Dzięki treningowi obwodowemu osiągniesz szybkie rezultaty w krótkim czasie. W tego rodzaju treningu stosuje się... Czytaj więcej

  Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką.... Czytaj więcej

Warto spędzać aktywnie wolny czas z dziećmi, zwłasza dziś kiedy tak dużym problemem jest otyłość. Staramy... Czytaj więcej

Pracując tyle lat jako dietetyk często w ankietach czytam, że ktoś nie je danego produktu,... Czytaj więcej

W dzisiejszych czasach temat higieny intymnej budzi nadal wiele kontrowersji. Wciąż jest to temat tabu,... Czytaj więcej

Kochani, jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, iż objęłam funkcję Redaktor Naczelnej magazynu Shape Czytaj więcej

  Składniki: filet z łososia zioła prowansalskie brokuły kalafior marchewka Łososia oprósz ziołami prowansalskimi. Warzywa... Czytaj więcej

  Składniki: makaron pełnoziarnisty np. penne tuńczyk pomidorki koktajlowe suszone pomidory zioła prowansalskie oliwki ziarna słonecznika... Czytaj więcej