Tak było na szkoleniach!

przez Edyta Litwiniuk on 07/03/2015 z Brak komentarzy

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?

przez Edyta Litwiniuk on 17/04/2019 z 2 komentarze

W dzisiejszych czasach temat higieny intymnej budzi nadal wiele kontrowersji. Wciąż jest to temat tabu,... Czytaj więcej

MUST HAVE KAŻDEJ MAMY

przez Edyta Litwiniuk on 22/05/2018 z Brak komentarzy

Od kilku dni testuję wspaniały kosmetyk PEELING DO CIAŁA DLA KOBIET W CIĄŻY I KARMIĄCYCH marki... Czytaj więcej

3 pyszne przepisy na zdrowy obiad [dobre do pracy]

przez Edyta Litwiniuk on 26/05/2018 z Jeden komentarz

1.Pieczony indyk z warzywami Składniki: 500 g piersi z indyka 2 ząbki czosnku 2 czerwone... Czytaj więcej

Macierzyństwo idealne!

przez Edyta Litwiniuk on 15/02/2018 z 2 komentarze

Bycie mamą jest dla mnie najważniejszą rolą w życiu. Nie wyobrażam sobie tego że mamą... Czytaj więcej

Czekoladowa pychotka

przez Edyta Litwiniuk on 05/01/2015 z 4 komentarze

Składniki: 1 banan 100 g gorzkiej czekolady 80 % kakao Rozpuściłam w kubeczku gorzką czekoladę.... Czytaj więcej

To już!!! 8 edycja warsztatów Healthy Ciąża

przez Edyta Litwiniuk on 02/04/2019 z Jeden komentarz

Drogie przyszłe Mamy! 🙂 Ruszają zapisy na ósmą edycję warsztatów HEALTHY CIĄŻA. Poprowadzimy je jak zawsze... Czytaj więcej

O ćwiczeniach na plaży w TVN Meteo Active!

przez Edyta Litwiniuk on 08/12/2015 z Jeden komentarz

Fotorelacja z wizyty w Studio Active w TVN Meteo Active 😉 Czytaj więcej

Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?

przez Edyta Litwiniuk on 30/01/2020 z Brak komentarzy

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią. Droga ta na... Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.