PREGNICIOUS PROGRAM

Relacja z warsztatów HEALTHY CIĄŻA

przez Edyta Litwiniuk on 11/02/2021 z Brak komentarzy

10. warsztaty Healthy Ciąża już za nami! Tym razem spotkałyśmy się online, ale dzięki temu w wydarzeniu mogły wziąć udział osoby … Czytaj więcej

HEALTHY CIĄŻA – warsztaty online

przez Edyta Litwiniuk on 11/01/2021 z Brak komentarzy

Drogie przyszłe Mamy i wszystkie kobiety planujące ciążę – zapraszam Was serdecznie do udziału w warsztatach „HELATHY CIĄŻA”, które poprowadzę już … Czytaj więcej

Poród naturalny! Jak się przygotować? Jak przetrwać?

przez Edyta Litwiniuk on 09/01/2020 z Brak komentarzy

Gdybyś mogła dać jedną radę kobiecie, która jeszcze nie rodziła… co byś jej powiedziała? ❤️ Od pytania zacznę ten wpis, … Czytaj więcej

Zostałam redaktor naczelną magazynu SHAPE!

przez Edyta Litwiniuk on 13/06/2016 z Brak komentarzy

Kochani, jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, iż objęłam funkcję Redaktor Naczelnej magazynu Shape

Fotorelacja z warsztatów „Healthy Ciąża”

przez Edyta Litwiniuk on 22/11/2015 z Brak komentarzy

# jeśli się uda to będziemy PIERSI

przez Edyta Litwiniuk on 05/08/2015 z Brak komentarzy

No właśnie, jeżeli nam się uda…to może problem nas nie dotknie, ale może się też udać jeśli będziemy się regularnie … Czytaj więcej

Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama” za nami!

przez Edyta Litwiniuk on 28/03/2015 z Brak komentarzy

Za nami kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama”! Bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim Uczestniczkom za przybycie. Powodzenia i do zobaczenia 😉

Tak było na szkoleniach!

przez Edyta Litwiniuk on 07/03/2015 z Brak komentarzy

Warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama”

przez Edyta Litwiniuk on 05/03/2015 z 2 komentarze

Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk zapraszają na warsztaty prowadzone wg autorskiego Pregnicious Program, który został tak skonstruowany, by każda kobieta … Czytaj więcej

TRENING ZOSI ŚLOTAŁY WG PREGNICIOUS PROGRAM

przez Edyta Litwiniuk on 03/03/2015 z Brak komentarzy

Więcej na blogu Zosi Ślotały www.babyboomzosi.pl Fotografia: Adam Markowski

1 2 »

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.