• PLATFORMA TRENINGOWA
  • O MNIE
  • MEDIA
    • SHAPE
  • KONTAKT
    • WSPÓŁPRACA
  • PLATFORMA TRENINGOWA
  • O MNIE
  • MEDIA
    • SHAPE
  • KONTAKT
    • WSPÓŁPRACA
  • WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA ONLINE
  • PŁYTY TRENINGOWE
  • E-BOOKI
  • FITNESS
    • FIT MAMA
    • ODŻYWIANIE
  • WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA ONLINE
  • PŁYTY TRENINGOWE
  • E-BOOKI
  • FITNESS
    • FIT MAMA
    • ODŻYWIANIE

KURSY I SZKOLENIA

Home / “KURSY I SZKOLENIA“
Jak wrócić do formy po porodzie ? – SZKOLENIE ONLINE

Jak wrócić do formy po porodzie ? – SZKOLENIE ONLINE

przez Edyta Litwiniuk on 24/02/2021 z Brak komentarzy

  Od ponad 10 lat pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie jako trener i dietetyk. Doskonale wiem z … Czytaj więcej

FIT MAMA, KURSY I SZKOLENIA, STRONA GŁÓWNA, Uncategorized
Relacja z warsztatów HEALTHY CIĄŻA

Relacja z warsztatów HEALTHY CIĄŻA

przez Edyta Litwiniuk on 11/02/2021 z Brak komentarzy

10. warsztaty Healthy Ciąża już za nami! Tym razem spotkałyśmy się online, ale dzięki temu w wydarzeniu mogły wziąć udział osoby … Czytaj więcej

KURSY I SZKOLENIA, PREGNICIOUS PROGRAM, STRONA GŁÓWNA
WARSZTATY „HEALTHY CIĄŻA”

WARSZTATY „HEALTHY CIĄŻA”

przez Edyta Litwiniuk on 12/08/2017 z Brak komentarzy

Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te … Czytaj więcej

FIT MAMA, KURSY I SZKOLENIA, STRONA GŁÓWNA
Fotorelacja z warsztatów „Healthy Ciąża”

Fotorelacja z warsztatów „Healthy Ciąża”

przez Edyta Litwiniuk on 22/11/2015 z Brak komentarzy
FIT MAMA, FITNESS, KURSY I SZKOLENIA, PREGNICIOUS PROGRAM, STRONA GŁÓWNA
CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!

CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!

przez Edyta Litwiniuk on 11/10/2015 z Brak komentarzy

Już 22 listopada zapraszamy przyszłe mamy na trening Healthy Mama z Anną Lewandowską i Edytą Litwiniuk. Dzień dla przyszłych i … Czytaj więcej

FIT MAMA, FITNESS, KURSY I SZKOLENIA, STRONA GŁÓWNA, TRENING PERSONALNY
Tak było na szkoleniach!

Tak było na szkoleniach!

przez Edyta Litwiniuk on 07/03/2015 z Brak komentarzy

                   

FITNESS, KURSY I SZKOLENIA, PREGNICIOUS PROGRAM, STRONA GŁÓWNA
Warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama”

Warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama”

przez Edyta Litwiniuk on 05/03/2015 z 2 komentarze

Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk zapraszają na warsztaty prowadzone wg autorskiego Pregnicious Program, który został tak skonstruowany, by każda kobieta … Czytaj więcej

FIT MAMA, KURSY I SZKOLENIA, PREGNICIOUS PROGRAM ciąża, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenie, dieta, dietetyk, edyta litwiniuk, Healthy ciąża, jak nie przytyć, jak schudnąć?, kursy instruktorskie, obozy dla dzieci i młodzieży, obozy kondycyjne, obozy letnie, obozy zimowe, odżywianie, pregnicious program, szkolenia dla kobiet w ciąży, trener personalny, trener personalny warszawa, trening, trening w ciąży, trymestr 1, trymestr 2, trymestr 3, warszawa, warsztaty dla kobiet w ciąży, zdrowe odżywianie
Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” za nami

Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” za nami

przez Edyta Litwiniuk on 09/12/2014 z 10 komentarzy

Dziś wspólnie z Anią Lewandowską przeprowadziłyśmy warsztaty „Healthy Ciąża”. Ania dziękuję za wsparcie ♡ Dziękujemy wspaniałym Uczestniczkom za spotkanie i … Czytaj więcej

FIT MAMA, KURSY I SZKOLENIA, PREGNICIOUS PROGRAM ciąża, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenie, dieta, dietetyk, edyta litwiniuk, Healthy ciąża, jak nie przytyć, jak schudnąć?, kursy instruktorskie, obozy dla dzieci i młodzieży, obozy kondycyjne, obozy letnie, obozy zimowe, odżywianie, pregnicious program, szkolenia dla kobiet w ciąży, trener personalny, trener personalny warszawa, trening, trening w ciąży, trymestr 1, trymestr 2, trymestr 3, warszawa, warsztaty dla kobiet w ciąży, zdrowe odżywianie
Warsztaty „Healthy Ciąża”

Warsztaty „Healthy Ciąża”

przez Edyta Litwiniuk on 10/11/2014 z 12 komentarzy

Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk zapraszają na warsztaty prowadzone wg autorskiego Pregnicious Program, który został tak skonstruowany, by każda kobieta … Czytaj więcej

FIT MAMA, KURSY I SZKOLENIA anna lewandowska, ciąża, co jeść w ciąży, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenia w ciąży, ćwiczenie, dieta, dietetyk, edyta litwiniuk, Healthy ciąża, healthy plan by ann, hpba, jak ćwiczyć w ciąży?, jak nie przytyć, jak schudnąć?, jedzenie w ciąży, kursy instruktorskie, obozy dla dzieci i młodzieży, obozy kondycyjne, obozy letnie, obozy zimowe, odżywianie, pregnicious program, szkolenia dla kobiet w ciąży, szkolenie anna lewandowska, trener personalny, trener personalny warszawa, trening, trening w ciąży, trymestr 1, trymestr 2, trymestr 3, warszawa, warsztaty anna lewandowska, warsztaty dla kobiet w ciąży, zdrowe odżywianie
Warsztaty dla kobiet w ciąży – już niedługo nowe terminy

Warsztaty dla kobiet w ciąży – już niedługo nowe terminy

przez Edyta Litwiniuk on 06/11/2014 z 3 komentarze

Warsztaty dla kobiet w ciąży Jeżeli jesteś zainteresowana udziałem w warsztatach, zapraszam do kontaktu: biuro@edytalitwiniuk.pl

KURSY I SZKOLENIA ciąża, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenie, dieta, dietetyk, edyta litwiniuk, Healthy ciąża, jak nie przytyć, jak schudnąć po ciąży?, jak schudnąć?, kursy instruktorskie, obozy dla dzieci i młodzieży, obozy kondycyjne, obozy letnie, obozy zimowe, odżywianie, pregnicious program, szkolenia dla kobiet w ciąży, trener personalny, trener personalny warszawa, trening, trening w ciąży, trymestr 1, trymestr 2, trymestr 3, warszawa, warsztaty dla kobiet w ciąży, zdrowe odżywianie
EDYTA LITWINIUK

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.

FILMIK NA DZIEŃ DOBRY :)
https://youtu.be/4e-eRQbpXu8
NAJNOWSZY FILM NA MOIM KANALE NA YOUTUBE
https://youtu.be/PWyme_KH-Qo
POLUB MNIE NA FB
NAJNOWSZE KOMENTARZE
  • agnieszka - To już!!! 8 edycja warsztatów Healthy Ciąża
  • Edyta Litwiniuk - A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?
  • Kasia - A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?
  • Edyta Litwiniuk - Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
  • Sebastian - Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
  • Baśka - 3 pyszne przepisy na zdrowy obiad [dobre do pracy]
  • Beata - LIST DO CIEBIE KOCHANA
NAJPOPULARNIEJSZE WPISY
  • Ćwiczenia na siłowni dla ciężarnejĆwiczenia na siłowni dla ciężarnej W poniższym wpisie prezen... 70 060 views
  • Oblicz ile kalorii możesz spożywać, by schudnąć!Oblicz ile kalorii możesz spożywać, by schudnąć! Pewnie niejednokrotnie ... 65 586 views
  • O MNIEO MNIE Cześć, nazywam się Edy... 16 884 views
  • SKLEP
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • FIT MAMA
  • SHAPE
  • FITNESS
  • PRZEPISY
  • ODŻYWIANIE
  • MEDIA
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT

[© 2007 Edyta Litwiniuk]

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda