Składniki:
- filet z łososia
- zioła prowansalskie
- brokuły
- kalafior
- marchewka
Łososia oprósz ziołami prowansalskimi. Warzywa i łososia wstaw do parowaru na 25 minut.
Składniki:
Łososia oprósz ziołami prowansalskimi. Warzywa i łososia wstaw do parowaru na 25 minut.
Składniki: płatki owsiane górskie 600 g (część zblendowałam na mąkę) migdały (część zblendowałam na mąkę) płatki... Czytaj więcej
Razem z Anią Litwiniuk przeprowadziłyśmy trening na żywo w Studio Active w Strefie Trenera na... Czytaj więcej
MOJA DROGA! PRZECZYTAJ WSZYSTKO BARDZO UWAŻNIE ZANIM ROZPOCZNIESZ #FitWyzwanie! Jest tylko jeden warunek, by w... Czytaj więcej
EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam... Czytaj więcej
Temat śniadań jest problemowy. Podczas tego pierwszego posiłku w ciągu dnia, często przyswajamy niepotrzebne kalorie,... Czytaj więcej
Składniki: 700 g kaszy jaglanej 8 łyżek kakao/karobu 200 g gorzkiej czekolady 90 % łyżeczka... Czytaj więcej
Do swojego chleba dodaję: 1 szklankę orzechów (włoskie, laskowe, nerkowce, migdały) 1 szklankę słonecznika 1,5... Czytaj więcej
Śniadania to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Gdy go nie zjem to boli mnie głowa... Czytaj więcej
Zostaw Komentarz