Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama” za nami!

przez Edyta Litwiniuk on 28/03/2015 z Brak komentarzy

Za nami kolejne warsztaty "Healthy Ciąża" i "Healthy Mama"! Bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim Uczestniczkom za przybycie. Powodzenia i do zobaczenia 😉

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

JAK WYGLĄDA MÓJ DZIEŃ? MAMA = MULTITASKING

przez Edyta Litwiniuk on 18/06/2018 z 4 komentarze

Każda mama pewnie przyzna, że wszystkie dni pędzą jak szalone. Każdego dnia bardzo dużo się... Czytaj więcej

Jak zacząć biegać?

przez Edyta Litwiniuk on 05/12/2014 z Brak komentarzy

Cały czas powtarzasz, że nie masz czasu na trening, a tak bardzo chciałabyś schudnąć. Zacznij... Czytaj więcej

9 edycja warsztatów Healthy Ciąża

przez Edyta Litwiniuk on 09/10/2019 z Brak komentarzy

Drogie Mamy! Przed nami 9 edycja warsztatów Healthy Ciąża. Zapraszamy Panie w ciąży oraz Panie,... Czytaj więcej

Wyzwanie „Forma po porodzie”

przez Edyta Litwiniuk on 21/10/2014 z 6 komentarzy

4 tygodniowe wyzwanie „FORMA PO PORODZIE”!!! Od 3 listopada do 30 listopada! Pamiętaj o tym, że w... Czytaj więcej

Jak planować posiłki dla całej rodziny? (część 1)

przez Edyta Litwiniuk on 01/11/2019 z Brak komentarzy

Wrzesień! W końcu mamy wrzesień! Może uznasz, że jestem szalona, ale ja naprawdę się cieszę.... Czytaj więcej

Otyłość i nadwaga wśród dzieci

przez Edyta Litwiniuk on 11/07/2017 z Jeden komentarz

Czy wiesz, że według badań Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób otyłych rośnie w zastraszającym tempie.... Czytaj więcej

Darmowy jadłospis odchudzający 1600 kcal na jesienny czas!

przez Edyta Litwiniuk on 18/10/2019 z Brak komentarzy

Pracując tyle lat jako dietetyk często w ankietach czytam, że ktoś nie je danego produktu,... Czytaj więcej

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS ODCHUDZAJĄCY – 18OO KCAL

przez Edyta Litwiniuk on 28/02/2019 z Brak komentarzy

Często pytacie mnie o to jak wygląda przykładowy plan posiłków na diecie 1800 kcal. Postanowiłam... Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.