Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?

przez Edyta Litwiniuk on 30/01/2020 z Brak komentarzy

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią.

Droga ta na początku nie była usłana różami.

Gdybym wcześniej wiedziała o pewnych rzeczach byłoby mi łatwiej. Dlatego dziś z chęcią opowiem Ci o nich.

A Ty koniecznie napisz mi jak było u Ciebie i co Ciebie zaskoczyło?

Oby inne miały łatwiej niż my💖

Podziel się w komentarzu i koniecznie zasubskrybuj mój kanał. Kolejny film już za tydzień 🙂

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

Jak szybko wrócić do formy po porodzie?

przez Edyta Litwiniuk on 26/04/2020 z Brak komentarzy

To pytanie najczęściej się u mnie pojawia! Wcale się nie dziwię, bo to zrozumiałe, że... Czytaj więcej

„…zamiast biadolić zabrałam się do roboty…” – to działa!

przez Edyta Litwiniuk on 14/03/2018 z Brak komentarzy

Dzisiejszy wpis totalnie spontaniczny… Natchnęła mnie do niego jedna z dziewczyn z mojej grupy,... Czytaj więcej

A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?

przez Edyta Litwiniuk on 17/04/2019 z 2 komentarze

W dzisiejszych czasach temat higieny intymnej budzi nadal wiele kontrowersji. Wciąż jest to temat tabu,... Czytaj więcej

Łosoś w ziołach z warzywami

przez Edyta Litwiniuk on 03/12/2014 z Brak komentarzy

Składniki: filet z łososia zioła prowansalskie brokuły kalafior marchewka Łososia oprósz ziołami prowansalskimi. Warzywa... Czytaj więcej

SŁODKOŚCI BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA [PRZEPISY NA CIASTO, LODY, KOKTAJL]

przez Edyta Litwiniuk on 17/06/2018 z Brak komentarzy

W końcu minęło 7 tygodni od mojego porodu i co najważniejsze dostałam zielone światło od... Czytaj więcej

Indyk w żółtym curry!

przez Edyta Litwiniuk on 24/08/2015 z Brak komentarzy

Ostatnio mam ogromną ochotę na tajską kuchnię. Oszalałam na jej punkcie po ostatnich wyjazdach.... Czytaj więcej

Światowy Tydzień Karmienia Piersią

przez Edyta Litwiniuk on 01/08/2017 z Brak komentarzy

Dziś zaczyna się Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Wg UNICEF: tylko 40% dzieci na świecie jest... Czytaj więcej

Schabowy z ziemniakami w wersji light

przez Edyta Litwiniuk on 18/10/2014 z 2 komentarze

Składniki: schab ziemniaki pieczarki papryka czerwona ogórek zielony czosnek cebula zioła prowansalskie suszony koper,... Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.