Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?

przez Edyta Litwiniuk on 30/01/2020 z Brak komentarzy

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią.

Droga ta na początku nie była usłana różami.

Gdybym wcześniej wiedziała o pewnych rzeczach byłoby mi łatwiej. Dlatego dziś z chęcią opowiem Ci o nich.

A Ty koniecznie napisz mi jak było u Ciebie i co Ciebie zaskoczyło?

Oby inne miały łatwiej niż my💖

Podziel się w komentarzu i koniecznie zasubskrybuj mój kanał. Kolejny film już za tydzień 🙂

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

Twój brzuch Twoja sprawa – list do matki!

przez Edyta Litwiniuk on 24/03/2015 z 7 komentarzy

Czy mój brzuch po porodzie będzie taki jak dawniej? Praktycznie w każdej wiadomości, którą dostaję... Czytaj więcej

I LOVE MAMISSIMA! MOJA WYPRAWKA DLA CÓRECZKI!

przez Edyta Litwiniuk on 11/07/2018 z Brak komentarzy

Cudowny czas przede mną. Kolejny raz zostanę mamusią maleńkiej córeczki. Jestem bardzo szczęśliwa… Spełniam... Czytaj więcej

Dietetyczny chleb

przez Edyta Litwiniuk on 02/11/2014 z 2 komentarze

Do swojego chleba dodaję: 1 szklankę orzechów (włoskie, laskowe, nerkowce, migdały) 1 szklankę słonecznika 1,5... Czytaj więcej

Słodkie mamy – skąd się bierze cukrzyca ciążowa?

przez Edyta Litwiniuk on 27/10/2014 z Brak komentarzy

Cukrzyca ciążowa to różnego stopnia zaburzenia metabolizmu węglowodanów, po raz pierwszy rozpoznana w okresie ciąży.... Czytaj więcej

7-dniowy jadłospis odchudzający (do świąt)

przez Edyta Litwiniuk on 11/04/2019 z Brak komentarzy

Tak na różne sposoby próbuję Was zmobilizować do działania i dbania o siebie, o swoje... Czytaj więcej

Mój autorski PREGNICIOUS PROGRAM dla kobiet w okresie macierzyństwa

przez Edyta Litwiniuk on 21/10/2014 z 6 komentarzy

PREGNICIOUS PROGRAM EDYTA LITWINIUK to autorski program dla wszystkich kobiet przygotowujących się do okresu macierzyństwa,... Czytaj więcej

Czy można ćwiczyć w ciąży?

przez Edyta Litwiniuk on 05/11/2014 z 6 komentarzy

Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów (American Collage of Obstetricians and Gynecologists – w skrócie ACOG),... Czytaj więcej

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS ODCHUDZAJĄCY – 18OO KCAL

przez Edyta Litwiniuk on 28/02/2019 z Brak komentarzy

Często pytacie mnie o to jak wygląda przykładowy plan posiłków na diecie 1800 kcal. Postanowiłam... Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.