Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?

przez Edyta Litwiniuk on 30/01/2020 z Brak komentarzy

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią.

Droga ta na początku nie była usłana różami.

Gdybym wcześniej wiedziała o pewnych rzeczach byłoby mi łatwiej. Dlatego dziś z chęcią opowiem Ci o nich.

A Ty koniecznie napisz mi jak było u Ciebie i co Ciebie zaskoczyło?

Oby inne miały łatwiej niż my💖

Podziel się w komentarzu i koniecznie zasubskrybuj mój kanał. Kolejny film już za tydzień 🙂

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

Najczęstsze pytania ciężarnych o ćwiczenia w ciąży

przez Edyta Litwiniuk on 08/11/2014 z Jeden komentarz

Poniżej przedstawiam najczęściej zadawane pytania dotyczące aktywności fizycznej kobiet w czasie ciąży oraz oficjalne odpowiedzi... Czytaj więcej

Zostałam redaktor naczelną magazynu SHAPE!

przez Edyta Litwiniuk on 13/06/2016 z Brak komentarzy

Kochani, jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, iż objęłam funkcję Redaktor Naczelnej magazynu Shape Czytaj więcej

Czekoladowa pychotka

przez Edyta Litwiniuk on 05/01/2015 z 4 komentarze

Składniki: 1 banan 100 g gorzkiej czekolady 80 % kakao Rozpuściłam w kubeczku gorzką czekoladę.... Czytaj więcej

Aktywny Rodzic = Aktywne Dziecko

przez Edyta Litwiniuk on 02/04/2015 z Jeden komentarz

Warto spędzać aktywnie wolny czas z dziećmi, zwłasza dziś kiedy tak dużym problemem jest otyłość. Staramy... Czytaj więcej

„…zamiast biadolić zabrałam się do roboty…” – to działa!

przez Edyta Litwiniuk on 14/03/2018 z Brak komentarzy

Dzisiejszy wpis totalnie spontaniczny… Natchnęła mnie do niego jedna z dziewczyn z mojej grupy,... Czytaj więcej

Jesteś ważna!

przez Edyta Litwiniuk on 26/08/2022 z Brak komentarzy

Aktualna sytuacja związana z pandemią COVID-19 bardzo mocno wpłynęła na różne płaszczyzny naszego życia. Niestety... Czytaj więcej

Kolejna wizyta w studiu tvn24!

przez Edyta Litwiniuk on 11/06/2016 z Brak komentarzy

W Poniedziałek Wielkanocny zostałam zaproszona do studia tvn24, do programu „Wstajesz i wiesz” z Jarosławem... Czytaj więcej

Dieta ciężarnej – czyli jak nadmiernie nie przytyć w ciąży?

przez Edyta Litwiniuk on 03/10/2014 z 3 komentarze

Węglowodany proste, należy ograniczyć do minimum. Należą do nich: cukier, miód, dżemy, ciastka, cukierki, wyroby... Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.