Temat śniadań jest problemowy. Podczas tego pierwszego posiłku w ciągu dnia, często przyswajamy niepotrzebne kalorie,... Czytaj więcej

Jeśli nie zmienimy nic, to nic się nie zmieni ???? Wiem, na maksa odkrywcze i filozoficzne... Czytaj więcej

Ostatnio często na blogu wspominam o higienie intymnej. Niestety nadal ten temat budzi wiele kontrowersji,... Czytaj więcej

Po ostatniej, poważnej infekcji bakteryjnej, leczeniu szpitalnym, antybiotyku podawanym dożylnie czuję się jakby przejechał po... Czytaj więcej

W miniony weekend mieliśmy przyjemność uczestniczyć w zorganizowanym przez Anię i Roberta Lewandowskich Starciu Healthy... Czytaj więcej

Składniki: 5 bananów 1,5 szklanki mąki 1 jajo pół szklanki cukru 1/3 masła siemię lniane... Czytaj więcej

Zalecenia dietetyczne dla kobiet w ciąży: Zwiększenie wartości energetycznej posiłków średnio o 400 kcal. Zwiększenie... Czytaj więcej

Dziś podrzucam Wam mój super szybki sposób na posiłek, który zawsze mam pod ręką zarówno... Czytaj więcej