Starcie Healthy Gigantów!

przez Edyta Litwiniuk on 18/08/2015 z 3 komentarze

W miniony weekend mieliśmy przyjemność uczestniczyć w zorganizowanym przez Anię i Roberta Lewandowskich Starciu Healthy Gigantów. To pierwsza, ale mamy nadzieję, że nie ostatnia konfrontacja bo było naprawdę super.

Ania z Robertem poprowadzili rozgrzewkę, trening motywacyjny z elementami zdrowej rywalizacji. Wszyscy w świetnej formie trenowali, bawiąc się przy tym na maksa. Po treningu były niespodzianki przygotowane przez firmę Nike i healthy śniadanie oczywiście na podstawie przepisów Ani, sporządzone przez firmę Essence Cleanse. W trakcie tego sobotniego popołudnia udało nam się połączyć przyjemne z pożytecznym. Oby więcej takich spotkań 😉

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

Jak dbam o siebie ? (trochę z innej perspektywy)

przez Edyta Litwiniuk on 16/09/2019 z Brak komentarzy

Ostatnio często na blogu wspominam o higienie intymnej. Niestety nadal ten temat budzi wiele kontrowersji,... Czytaj więcej

Pasta z awokado

przez Edyta Litwiniuk on 31/10/2014 z 2 komentarze

Polecam Wam do smarowania pieczywa pastę z awokado. Przepis jest banalny 😉 Potrzebujesz: awokado... Czytaj więcej

Ciasto pomarańczowe

przez Edyta Litwiniuk on 29/11/2014 z 2 komentarze

Zachwycona jestem smakiem tego ciasta. Spróbowałam je zrobić od razu na drugi dzień po tym... Czytaj więcej

Nie ma ludzi idealnych!

przez Edyta Litwiniuk on 08/09/2017 z Brak komentarzy

Aż wierzyć się nie chce, że jeszcze kilka lat temu uwielbiałam chodzić do maca. Że... Czytaj więcej

Słodkie mamy – skąd się bierze cukrzyca ciążowa?

przez Edyta Litwiniuk on 27/10/2014 z Brak komentarzy

Cukrzyca ciążowa to różnego stopnia zaburzenia metabolizmu węglowodanów, po raz pierwszy rozpoznana w okresie ciąży.... Czytaj więcej

FIT TERROR!

przez Edyta Litwiniuk on 08/09/2017 z Brak komentarzy

Jeśli nie zmienimy nic, to nic się nie zmieni ???? Wiem, na maksa odkrywcze i filozoficzne... Czytaj więcej

Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” za nami

przez Edyta Litwiniuk on 09/12/2014 z 10 komentarzy

Dziś wspólnie z Anią Lewandowską przeprowadziłyśmy warsztaty „Healthy Ciąża”. Ania dziękuję za wsparcie ♡ Dziękujemy... Czytaj więcej

Dieta ciężarnej – czyli jak nadmiernie nie przytyć w ciąży?

przez Edyta Litwiniuk on 03/10/2014 z 3 komentarze

Węglowodany proste, należy ograniczyć do minimum. Należą do nich: cukier, miód, dżemy, ciastka, cukierki, wyroby... Czytaj więcej

3 Odpowiedzi

Karola

24/06/2015 | Odpowiedz

Zazdroszczę spotkania z Lewandowskimi 🙂 Super zdjęcia!
Karola ostatnio opublikował…Samochód nowy czy używany?
dleszczynski76

03/07/2015 | Odpowiedz

Super foty! Pozdrawiam 😉
dleszczynski76 ostatnio opublikował…Choroba Alzheimera
Activehero

21/07/2015 | Odpowiedz

Zapewne takie spotkanie jest świetne! 🙂 Ważne że czas spędzony przyjemnie i pożytecznie! Pozdrawiam! 🙂
Activehero ostatnio opublikował…Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.

Starcie Healthy Gigantów!

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

3 Odpowiedzi

Karola

dleszczynski76

Activehero

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi