Starcie Healthy Gigantów!

przez Edyta Litwiniuk on 18/08/2015 z 3 komentarze

W miniony weekend mieliśmy przyjemność uczestniczyć w zorganizowanym przez Anię i Roberta Lewandowskich Starciu Healthy Gigantów. To pierwsza, ale mamy nadzieję, że nie ostatnia konfrontacja bo było naprawdę super.

Ania z Robertem poprowadzili rozgrzewkę, trening motywacyjny z elementami zdrowej rywalizacji. Wszyscy w świetnej formie trenowali, bawiąc się przy tym na maksa. Po treningu były niespodzianki przygotowane przez firmę Nike i healthy śniadanie oczywiście na podstawie przepisów Ani, sporządzone przez firmę Essence Cleanse. W trakcie tego sobotniego popołudnia udało nam się połączyć przyjemne z pożytecznym. Oby więcej takich spotkań 😉

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

Jadłospis 1500 kcal dla osoby zdrowej – ŻYWIENIOWE INSPIRACJE

przez Edyta Litwiniuk on 09/07/2021 z Brak komentarzy

Skomplikowany czas za nami i pewnie jeszcze bardziej skomplikowany przed nami. My dziś rozpoczęliśmy naukę... Czytaj więcej

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS ODCHUDZAJĄCY – 18OO KCAL

przez Edyta Litwiniuk on 28/02/2019 z Brak komentarzy

Często pytacie mnie o to jak wygląda przykładowy plan posiłków na diecie 1800 kcal. Postanowiłam... Czytaj więcej

Relacja z warsztatów HEALTHY CIĄŻA

przez Edyta Litwiniuk on 11/02/2021 z Brak komentarzy

10. warsztaty Healthy Ciąża już za nami! Tym razem spotkałyśmy się online, ale dzięki temu w... Czytaj więcej

Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” za nami

przez Edyta Litwiniuk on 09/12/2014 z 10 komentarzy

Dziś wspólnie z Anią Lewandowską przeprowadziłyśmy warsztaty „Healthy Ciąża”. Ania dziękuję za wsparcie ♡ Dziękujemy... Czytaj więcej

SŁODKOŚCI BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA [PRZEPISY NA CIASTO, LODY, KOKTAJL]

przez Edyta Litwiniuk on 17/06/2018 z Brak komentarzy

W końcu minęło 7 tygodni od mojego porodu i co najważniejsze dostałam zielone światło od... Czytaj więcej

Jak budować odporność swoją i całej rodziny? – moje sposoby

przez Edyta Litwiniuk on 08/09/2022 z Brak komentarzy

Nadchodzi jedna z najtrudniejszych pór roku – jesień. Ciepłe dni przeplatają się z tymi... Czytaj więcej

CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!

przez Edyta Litwiniuk on 11/10/2015 z Brak komentarzy

Już 22 listopada zapraszamy przyszłe mamy na trening Healthy Mama z Anną Lewandowską i Edytą... Czytaj więcej

A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?

przez Edyta Litwiniuk on 17/04/2019 z 2 komentarze

W dzisiejszych czasach temat higieny intymnej budzi nadal wiele kontrowersji. Wciąż jest to temat tabu,... Czytaj więcej

3 Odpowiedzi

Karola

24/06/2015 | Odpowiedz

Zazdroszczę spotkania z Lewandowskimi 🙂 Super zdjęcia!
Karola ostatnio opublikował…Samochód nowy czy używany?
dleszczynski76

03/07/2015 | Odpowiedz

Super foty! Pozdrawiam 😉
dleszczynski76 ostatnio opublikował…Choroba Alzheimera
Activehero

21/07/2015 | Odpowiedz

Zapewne takie spotkanie jest świetne! 🙂 Ważne że czas spędzony przyjemnie i pożytecznie! Pozdrawiam! 🙂
Activehero ostatnio opublikował…Jak szybko i skutecznie schudnąć?

Zostaw Komentarz do Karola Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.

Starcie Healthy Gigantów!

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

3 Odpowiedzi

Karola

dleszczynski76

Activehero

Zostaw Komentarz do Karola Anuluj pisanie odpowiedzi