trening

Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama” za nami!

przez Edyta Litwiniuk on 28/03/2015 z Brak komentarzy

Za nami kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama”! Bardzo serdecznie dziękujemy wszystkim Uczestniczkom za przybycie. Powodzenia i do zobaczenia 😉

Twój brzuch Twoja sprawa – list do matki!

przez Edyta Litwiniuk on 24/03/2015 z 7 komentarzy

Czy mój brzuch po porodzie będzie taki jak dawniej? Praktycznie w każdej wiadomości, którą dostaję od Was pada to pytanie. … Czytaj więcej

Warsztaty „Healthy Ciąża” i „Healthy Mama”

przez Edyta Litwiniuk on 05/03/2015 z 2 komentarze

Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk zapraszają na warsztaty prowadzone wg autorskiego Pregnicious Program, który został tak skonstruowany, by każda kobieta … Czytaj więcej

TRENING ZOSI ŚLOTAŁY WG PREGNICIOUS PROGRAM

przez Edyta Litwiniuk on 03/03/2015 z Brak komentarzy

Więcej na blogu Zosi Ślotały www.babyboomzosi.pl Fotografia: Adam Markowski

Współpraca z Zosią Ślotałą

przez Edyta Litwiniuk on 27/02/2015 z Brak komentarzy

Parę słów o Zosi. Zosia Ślotała Stylistka, z wyróżnieniem ukończyła Istituto Europeo di Design w Mediolanie. Doświadczenie zdobywała u boku … Czytaj więcej

Wyzwanie „Jędrna pupa do wiosny”

przez Edyta Litwiniuk on 12/02/2015 z 3 komentarze

Dziewczyny przygotowałam dla Was wyzwanie „Jędrna pupa do wiosny”. Sprawa jest prosta: w wyznaczonych dniach wykonujecie ćwiczenie prezentowane przeze mnie … Czytaj więcej

Czekoladowa pychotka

przez Edyta Litwiniuk on 05/01/2015 z 4 komentarze

Składniki: 1 banan 100 g gorzkiej czekolady 80 % kakao Rozpuściłam w kubeczku gorzką czekoladę. Banana pokroiłam w plastry i … Czytaj więcej

Trening biegowy do półmaratonu 2 x w tygodniu – 20 tygodni (średniozaawansowani)

przez Edyta Litwiniuk on 31/12/2014 z 7 komentarzy

Ważne mięśnie ciężarnej

przez Edyta Litwiniuk on 23/12/2014 z Brak komentarzy

  Parę słów o mięśniach Kegla Dno miednicy potocznie zwane kroczem utworzone jest przez mięśnie poprzecznie prążkowane oraz powięzie. Dno … Czytaj więcej

Ciasteczka ryżowe

przez Edyta Litwiniuk on 17/12/2014 z 6 komentarzy