Dziś podrzucam Wam mój super szybki sposób na posiłek, który zawsze mam pod ręką zarówno... Czytaj więcej

W ostatnim czasie dosyć modne jest wykluczanie różnych składników z diety i często decydujemy się... Czytaj więcej

Kilka rad jak możesz żyć zdrowiej mimo takiej ilości plastiku: Jedzenie przechowuj wyłącznie w plastikach... Czytaj więcej

Cały czas powtarzasz, że nie masz czasu na trening, a tak bardzo chciałabyś schudnąć. Zacznij... Czytaj więcej

Pewnie w pierwszym momencie trochę się zdziwiłeś, gdy przeczytałeś tytuł tego artykułu, bo pewnie myślisz... Czytaj więcej

Dziś zaczyna się Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Wg UNICEF: tylko 40% dzieci na świecie jest... Czytaj więcej

Doskonale wiesz, że lubię pieczywo i nie wyobrażam sobie bez niego dnia. Zawsze myślałam, że... Czytaj więcej

Przykładowy obwód: Przysiad ze wspięciem na palce w górnej fazie Lift do boku z pozycji... Czytaj więcej