Warto spędzać aktywnie wolny czas z dziećmi, zwłasza dziś kiedy tak dużym problemem jest otyłość. Staramy się zaszczepić w naszych pociechach bakcyla do uprawiania jakiejkolwiek aktywności ruchowej i zdrowego stylu życia. Pokazujemy jak różnorodnie można spędzać czas, co jeść, jak fajnie i kolorowo może być gdy jesteśmy wszyscy razem. Tym bardziej, że tak niewiele trzeba. Wystarczy pójść na wspólny spacer albo pograć w piłkę. Zarażajmy pasją!
Razem z Anią Litwiniuk przeprowadziłyśmy trening na żywo w Studio Active w Strefie Trenera na... Czytaj więcej
Jeśli chcesz ze mną współpracować: planujesz schudnąć, wrócić do formy po porodzie, jesteś karmiącą mamą... Czytaj więcej
Połóg! Przyznaję to słowo nie kojarzy mi się najlepiej. Po pierwszym porodzie przeżyłam SZOK, bo... Czytaj więcej
Aktualna sytuacja związana z pandemią COVID-19 bardzo mocno wpłynęła na różne płaszczyzny naszego życia. Niestety... Czytaj więcej
No właśnie, jeżeli nam się uda…to może problem nas nie dotknie, ale może się też... Czytaj więcej
Składniki: makaron pełnoziarnisty np. penne tuńczyk pomidorki koktajlowe suszone pomidory zioła prowansalskie oliwki ziarna słonecznika... Czytaj więcej
Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką.... Czytaj więcej
Aktywność rodziców, a przede wszystkim całych rodzin często wiąże się z masą wymówek. Słyszę,... Czytaj więcej
Jedna odpowiedz
Iwonka
Wspaniale! 🙂 Żeby tak każdy rodzic brał z Was przykład! 🙂