Warto spędzać aktywnie wolny czas z dziećmi, zwłasza dziś kiedy tak dużym problemem jest otyłość. Staramy się zaszczepić w naszych pociechach bakcyla do uprawiania jakiejkolwiek aktywności ruchowej i zdrowego stylu życia. Pokazujemy jak różnorodnie można spędzać czas, co jeść, jak fajnie i kolorowo może być gdy jesteśmy wszyscy razem. Tym bardziej, że tak niewiele trzeba. Wystarczy pójść na wspólny spacer albo pograć w piłkę. Zarażajmy pasją!
Podobne wpisy
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS ODCHUDZAJĄCY – 18OO KCAL
Często pytacie mnie o to jak wygląda przykładowy plan posiłków na diecie 1800 kcal. Postanowiłam... Czytaj więcej
Otyłość i nadwaga wśród dzieci
Czy wiesz, że według badań Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób otyłych rośnie w zastraszającym tempie.... Czytaj więcej
Najczęstsze pytania ciężarnych o ćwiczenia w ciąży
Poniżej przedstawiam najczęściej zadawane pytania dotyczące aktywności fizycznej kobiet w czasie ciąży oraz oficjalne odpowiedzi... Czytaj więcej
Pasta z awokado
Polecam Wam do smarowania pieczywa pastę z awokado. Przepis jest banalny 😉 Potrzebujesz: awokado... Czytaj więcej
Jak wrócić do formy po porodzie ? – SZKOLENIE ONLINE
Od ponad 10 lat pracuję z kobietami w ciąży i po porodzie jako trener... Czytaj więcej
Mamunią być…
„Mamunią być” największe wyzwanie Warto w tym wszystkim pamiętać o 20 przykazaniach Korczaka dla rodziców:... Czytaj więcej
O PORODZIE,POŁOGU I POWROCIE DO FORMY
Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką.... Czytaj więcej
Jedna odpowiedz
Iwonka
Wspaniale! 🙂 Żeby tak każdy rodzic brał z Was przykład! 🙂