Poniżej prezentuję 6 ćwiczeń, które możesz wykonywać ze swoim Maluszkiem. Wykonuj je najwcześniej 6 tygodni po porodzie naturalnym, a 8-12 tygodni po cesarskim cięciu. Oczywiście po konsultacji z lekarzem!
1. Plank
Często pytacie mnie o to jak wygląda przykładowy plan posiłków na diecie 1800 kcal. Postanowiłam... Czytaj więcej
Ostatnio często na blogu wspominam o higienie intymnej. Niestety nadal ten temat budzi wiele kontrowersji,... Czytaj więcej
„Mamunią być” największe wyzwanie Warto w tym wszystkim pamiętać o 20 przykazaniach Korczaka dla rodziców:... Czytaj więcej
Dzień Wcześniaka To zawsze dla mnie wyjątkowy dzień, bo jak pewnie wiesz moje trzy córeczki... Czytaj więcej
Czy mój brzuch po porodzie będzie taki jak dawniej? Praktycznie w każdej wiadomości, którą dostaję... Czytaj więcej
Aktywność rodziców, a przede wszystkim całych rodzin często wiąże się z masą wymówek. Słyszę,... Czytaj więcej
![SŁODKOŚCI BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA [PRZEPISY NA CIASTO, LODY, KOKTAJL]](https://edytalitwiniuk.pl/wp-content/uploads/2018/05/20180517_141654-372x246.jpg)
W końcu minęło 7 tygodni od mojego porodu i co najważniejsze dostałam zielone światło od... Czytaj więcej
9 Odpowiedzi
Sandra
Uwielbiam Twoje wpisy Edytka!
Ania
Super ćwiczenia, a jaka słodka niuncia.To Twoja pierwsza czy druga córeczka?
Katrina
Doskonała strona!
JULIA
Edyta jesteś najlepszą motywacją.
Danusia
Pani Edyto tak bardzo Pani motywuje.Dziękuję sprawia Pani, że mi się chce.
Izabella
Pokazujesz mamom że można żyć inaczej że mama też człowiek i że jej życie nie kończy się w dniu urodzenia dziecka a dopiero tak naprawdę się zaczyna.
Sikorka
Wspaniały motywator.Jak Ty to robisz przy dwójce maluchów?!
Chciałabym mieć tyle siły
Tak jak w podpisie.Jestes niesamowita.Podziwiam Cię.
Klara
Czy na codzień sama zajmujesz się swoimi dziećmi czy masz opiekunkę?