7. WYCISKANIE NA MASZYNIE SIEDZĄC
Ćwiczenia na siłowni dla ciężarnej
on 13/11/2014
z 18 komentarzy
Podobne wpisy
HEALTHY CIĄŻA – warsztaty online
on 11/01/2021
z Brak komentarzy
Drogie przyszłe Mamy i wszystkie kobiety planujące ciążę – zapraszam Was serdecznie do udziału w... Czytaj więcej
Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?
on 30/01/2020
z Brak komentarzy
W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią. Droga ta na... Czytaj więcej
Relacja z warsztatów HEALTHY CIĄŻA
on 11/02/2021
z Brak komentarzy
10. warsztaty Healthy Ciąża już za nami! Tym razem spotkałyśmy się online, ale dzięki temu w... Czytaj więcej
Dorsz z sosem ziołowo-czosnkowym
on 27/10/2014
z Brak komentarzy
Składniki: filet z dorsza mix sałat jogurt naturalny czosnek zioła prowansalskie. Filet z dorsza posypany... Czytaj więcej
Kariera czy dziecko? O to jest pytanie :)
on 26/04/2020
z Brak komentarzy
Myślę, że każda z nas, a przynajmniej większość zadawała sobie to pytanie. Jak było u... Czytaj więcej
Dieta ciężarnej – czyli jak nadmiernie nie przytyć w ciąży?
on 03/10/2014
z 3 komentarze
Węglowodany proste, należy ograniczyć do minimum. Należą do nich: cukier, miód, dżemy, ciastka, cukierki, wyroby... Czytaj więcej
Kolejne warsztaty „Healthy Ciąża” za nami
on 09/12/2014
z 10 komentarzy
Dziś wspólnie z Anią Lewandowską przeprowadziłyśmy warsztaty „Healthy Ciąża”. Ania dziękuję za wsparcie ♡ Dziękujemy... Czytaj więcej
„…zamiast biadolić zabrałam się do roboty…” – to działa!
on 14/03/2018
z Brak komentarzy
Dzisiejszy wpis totalnie spontaniczny… Natchnęła mnie do niego jedna z dziewczyn z mojej grupy,... Czytaj więcej
18 Odpowiedzi
Karina
Super, czegoś takiego szukałam. Bo w necie „fachowcy” publikują np. przewodnik po siłowni dla ciężarnej, a tam opis zajęć typu joga, pilates, itd. Ludzie siłownia to siłownia, a joga, pilates to zajęcia w fitness clubie.
Edyta Litwiniuk
Dokładnie, zgadzam się z przedmówcą 😉
Karina
Super faktycznie nigdzie tego nie widziałam nawet na zagranicznych stronach. Super przewodnik 🙂
lolila
Skoro wy tak piszecie ja też to dodam że jeszcze nigdzie tego nie było super pomysł
Karolina
Uwielbiam siłownię dzięki temu wpisowi nie będę musiała rezygnować z treningu a jestem w 16 tygodniu Dziękuję 🙂
Edyta Litwiniuk
Super 😉 Cieszę się, że mogłam pomóc, słuchaj swojego organizmu i nie wykonuj ćwiczeń, które są Ci obce!
Magdalena
Edyta w którym tygodniu byłaś na 6 zdjęciu?
Edyta Litwiniuk
Ojej, bardzo mi się tęskni za tym okresem 😉 Niby tak niedawno, a jednak tak dawno 😉 Chyba w 16 tygodniu, trening siłowy był realizowany przez całą ciążę, do końca 😉
Julka
Świetny post oby więcej takich w necie !
A.S.
Dobra robota!
Edyta
Czekałam na taki wpis w necie 🙂
Angelika
Pani Edyto dziękuję, że pokazuje Pani że w ciąży nie trzeba rezygnować z siebie.Ja tak uwielbiam siłownię, a bałam się że będę musiała zrezygnować z niej na co najmniej 10 miesięcy.
Karina
Nowa odsłona ciąży, ale fajnie. Dzięki Tobie Edytko nie boję się, że „stracę” swoje dotychczasowe ciało.
Kaja
Super wpis, dziękuję.
Lucyna
Świetne zdjęcia, szczególnie to ostatnie rewelacyjne 😉 i fajny wpis. Pozdrawiam.
Stylove
Bzdurą jest, że kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć! Dobrze, że promujesz prawidłowe wzorce 🙂
Stylove ostatnio opublikował…Jak dobrać czapkę do kształtu twarzy ?
Oliwia
Podobno kobiety, które ćwiczą w czasie ciąży dużo częściej rodzą siłami natury i są mniej zagrożone porodem przedwczesnym niż panie, które w tym okresie unikają wysiłku fizycznego. Nic tylko ćwiczyć 😉 http://www.rynekzdrowia.pl/Serwis-Ginekologia-i-poloznictwo/Kobiety-ktore-cwicza-w-czasie-ciazy-rodza-latwiej,163873,209.html
Magda
Cieszę się, że tu trafiłam. Nie chcę rezygnować z siłowni, a niedawno dowiedziałam się , że zostanę mamą. Dziękuję za ten przewodnik po siłowni dla przyszłych mam 🙂