Chlebek bananowy

przez Edyta Litwiniuk on 17/10/2014 z Brak komentarzy

Składniki:

5 bananów
1,5 szklanki mąki
1 jajo
pół szklanki cukru
siemię lniane (do posypania)
1/3 masła
łyżeczka sody.

Wszystkie składniki zmiksowaći przelać do keksowki, wstawić do piekarnika na 170 stopni, piec ok. godzinkę.

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

O ćwiczeniach na plaży w TVN Meteo Active!

przez Edyta Litwiniuk on 08/12/2015 z Jeden komentarz

Fotorelacja z wizyty w Studio Active w TVN Meteo Active 😉 Czytaj więcej

SŁODKOŚCI BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA [PRZEPISY NA CIASTO, LODY, KOKTAJL]

przez Edyta Litwiniuk on 17/06/2018 z Brak komentarzy

W końcu minęło 7 tygodni od mojego porodu i co najważniejsze dostałam zielone światło od... Czytaj więcej

TRENING ZOSI ŚLOTAŁY WG PREGNICIOUS PROGRAM

przez Edyta Litwiniuk on 03/03/2015 z Brak komentarzy

Więcej na blogu Zosi Ślotały www.babyboomzosi.pl Fotografia: Adam Markowski Czytaj więcej

Pasta z awokado

przez Edyta Litwiniuk on 31/10/2014 z 2 komentarze

Polecam Wam do smarowania pieczywa pastę z awokado. Przepis jest banalny 😉 Potrzebujesz: awokado... Czytaj więcej

Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?

przez Edyta Litwiniuk on 30/01/2020 z Brak komentarzy

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią. Droga ta na... Czytaj więcej

EMOTOPIC – dermokosmetyki dla dzieci i dorosłych

przez Edyta Litwiniuk on 10/05/2018 z Brak komentarzy

Bardzo dbam o to jakich kosmetyków na co dzień używamy. Mimo tego, że moje... Czytaj więcej

Czy od pieczywa tyjemy?

przez Edyta Litwiniuk on 30/09/2019 z Brak komentarzy

Mitów na temat żywienia narosło bardzo wiele. Często podczas swoich szkoleń mówię o tym, by... Czytaj więcej

Batony kokosowo-migdałowe

przez Edyta Litwiniuk on 17/07/2016 z Brak komentarzy

Składniki: 700 g kaszy jaglanej 8 łyżek kakao/karobu 200 g gorzkiej czekolady 90 % łyżeczka... Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.