Często pytacie mnie o to jak wygląda przykładowy plan posiłków na diecie 1800 kcal. Postanowiłam Wam taki pokazać. 1800 kcal … Czytaj więcej
Składniki suche: 150 g mielonych migdałów 125 g mąki owsianej 70 g mąki kokosowej 80 g migdałów w płatkach 100 … Czytaj więcej
![3 pyszne przepisy na zdrowy obiad [dobre do pracy]](https://edytalitwiniuk.pl/wp-content/uploads/2018/02/lunch-e1519664987768-360x360.jpg)
1.Pieczony indyk z warzywami Składniki: 500 g piersi z indyka 2 ząbki czosnku 2 czerwone papryki 1 żółta papryka 1 … Czytaj więcej
Wcale się nie dziwię, że znudziło Ci się już zwykłe masło na kanapki. Ile czasu można jeść w kółko i … Czytaj więcej
Temat śniadań jest problemowy. Podczas tego pierwszego posiłku w ciągu dnia, często przyswajamy niepotrzebne kalorie, a przy tym niezwykle mało … Czytaj więcej
Krem z dyni z indykiem z kaszą jaglaną. Składniki: Dynia Kasza jaglana Pierś z indyka Natka pietruszki Ugotuj dynię w … Czytaj więcej
Genialne koktajle odchudzające 😁 Do przetestowania. 1. Koktajl z awokado i ogórka 1 ogórek 1/2 awokado woda niegazowana Łyżka soku z cytryny … Czytaj więcej
Składniki: 700 g kaszy jaglanej 8 łyżek kakao/karobu 200 g gorzkiej czekolady 90 % łyżeczka kardamonu 5 łyżeczek cukru migdałowego … Czytaj więcej
Miałam mnóstwo bananów, które niestety zaczynały już bardzo ciemnieć. Postanowiłam nie zmarnować okazji i zrobić z nich ciasto. Wyszło na … Czytaj więcej
Ostatnio mam ogromną ochotę na tajską kuchnię. Oszalałam na jej punkcie po ostatnich wyjazdach. Poniżej przepis na indyka w … Czytaj więcej