Chlebek bananowy

przez Edyta Litwiniuk on 17/10/2014 z Brak komentarzy

Składniki:

5 bananów
1,5 szklanki mąki
1 jajo
pół szklanki cukru
siemię lniane (do posypania)
1/3 masła
łyżeczka sody.

Wszystkie składniki zmiksowaći przelać do keksowki, wstawić do piekarnika na 170 stopni, piec ok. godzinkę.

Powiązane artykuły:

Podobne wpisy

9 edycja warsztatów Healthy Ciąża

przez Edyta Litwiniuk on 09/10/2019 z Brak komentarzy

Drogie Mamy! Przed nami 9 edycja warsztatów Healthy Ciąża. Zapraszamy Panie w ciąży oraz Panie,... Czytaj więcej

Z DZIECKIEM NA SIŁOWNIĘ – MISSION IMPOSSIBLE?

przez Edyta Litwiniuk on 22/07/2018 z 12 komentarzy

EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam... Czytaj więcej

Tłuszcze dobre i złe! O tym w TVN Meteo Active!

przez Edyta Litwiniuk on 04/08/2015 z Brak komentarzy

Fotorelacja z kolejnej wizyty w Studiu Active w TVNMeteo Active! Czytaj więcej

Ciasteczka ryżowe

przez Edyta Litwiniuk on 17/12/2014 z 6 komentarzy

Czytaj więcej

Połóg! Co mnie zaskoczyło i na co powinnaś się przygotować?!

przez Edyta Litwiniuk on 30/06/2022 z Brak komentarzy

Połóg! Przyznaję to słowo nie kojarzy mi się najlepiej. Po pierwszym porodzie przeżyłam SZOK, bo... Czytaj więcej

MUST HAVE KAŻDEJ MAMY

przez Edyta Litwiniuk on 22/05/2018 z Brak komentarzy

Od kilku dni testuję wspaniały kosmetyk PEELING DO CIAŁA DLA KOBIET W CIĄŻY I KARMIĄCYCH marki... Czytaj więcej

Jakie pieczywo wybrać i na co zwracać uwagę przy zakupie? + 12 kanapkowych inspiracji

przez Edyta Litwiniuk on 14/11/2019 z Brak komentarzy

Doskonale wiesz, że lubię pieczywo i nie wyobrażam sobie bez niego dnia. Zawsze myślałam, że... Czytaj więcej

Tak było na szkoleniach!

przez Edyta Litwiniuk on 07/03/2015 z Brak komentarzy

Czytaj więcej

Zostaw Komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.