Jak biegać? – Twój plan treningowy na 10 tygodni
on 10/11/2014
z 2 komentarze
Podobne wpisy
Plan treningowy przygotowujący do biegu na 10 km (8 tygodni)
on 01/09/2019
z Brak komentarzy
UPDATE: PONIŻEJ JEST JUŻ DOSTĘPNY TRENING NA 8 TYGODNI. Cieszę się, że zdecydowałaś się razem... Czytaj więcej
Jak szybko wrócić do formy po porodzie?
on 26/04/2020
z Brak komentarzy
To pytanie najczęściej się u mnie pojawia! Wcale się nie dziwię, bo to zrozumiałe, że... Czytaj więcej
Współpraca dietetyczna online!
on 26/04/2020
z Brak komentarzy
Jeśli chcesz ze mną współpracować: planujesz schudnąć, wrócić do formy po porodzie, jesteś karmiącą mamą... Czytaj więcej
Jak zacząć biegać?
on 05/12/2014
z Brak komentarzy
Cały czas powtarzasz, że nie masz czasu na trening, a tak bardzo chciałabyś schudnąć. Zacznij... Czytaj więcej
Jak przygotować super szybki posiłek, który można ze sobą zabrać?
on 26/04/2020
z Brak komentarzy
Dziś podrzucam Wam mój super szybki sposób na posiłek, który zawsze mam pod ręką zarówno... Czytaj więcej
Tym razem w roli wykładowcy na kursie trenera personalnego
on 01/12/2014
z Brak komentarzy
Już od kilku lat szkolę najlepszych trenerów personalnych w Polsce. Tak było też i tym... Czytaj więcej
JAK WYGLĄDA MÓJ DZIEŃ? MAMA = MULTITASKING
on 18/06/2018
z 4 komentarze
Każda mama pewnie przyzna, że wszystkie dni pędzą jak szalone. Każdego dnia bardzo dużo się... Czytaj więcej
#FitWyzwanie, czyli 12 tygodniowa zabawa po zdrowszą wersję siebie
on 04/01/2020
z Brak komentarzy
MOJA DROGA! PRZECZYTAJ WSZYSTKO BARDZO UWAŻNIE ZANIM ROZPOCZNIESZ #FitWyzwanie! Jest tylko jeden warunek, by w... Czytaj więcej
2 Odpowiedzi
Kasia
Zaczynam z Tobą trening biegowy, trzymaj kciuki!
Edyta Litwiniuk
Trzymam kciuki 🙂 powodzenia