Turbo owsianka
on 31/10/2014
z Brak komentarzy
Składniki: płatki owsiane melon awocado mango siemię lniane stewia. Wszystko zblendować.
Pasta z awokado
on 31/10/2014
z 2 komentarze
Polecam Wam do smarowania pieczywa pastę z awokado. Przepis jest banalny 😉 Potrzebujesz: awokado ząbek czosnku pół cytryny. Ja … Czytaj więcej
Dorsz z sosem ziołowo-czosnkowym
on 27/10/2014
z Brak komentarzy
Składniki: filet z dorsza mix sałat jogurt naturalny czosnek zioła prowansalskie. Filet z dorsza posypany ziołami wstaw do parowaru na … Czytaj więcej
Schabowy z ziemniakami w wersji light
on 18/10/2014
z 2 komentarze
Składniki: schab ziemniaki pieczarki papryka czerwona ogórek zielony czosnek cebula zioła prowansalskie suszony koper, pietruszka, marchewka, natka pietruszki Schab … Czytaj więcej
Chlebek bananowy
on 17/10/2014
z Brak komentarzy
Składniki: 5 bananów 1,5 szklanki mąki 1 jajo pół szklanki cukru 1/3 masła siemię lniane (do posypania) łyżeczka sody. Wszystkie … Czytaj więcej
Penne z tuńczykiem i sałatą
on 16/10/2014
z Brak komentarzy
Składniki: makaron pełnoziarnisty np. penne tuńczyk pomidorki koktajlowe suszone pomidory zioła prowansalskie oliwki ziarna słonecznika pestki dyni sałata lodowa rucola … Czytaj więcej