gru13

V EDYCJA WARSZTATÓW HEALTHY CIĄŻA DLA PRZYSZŁYCH MAM Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te i inne nurtujące Cię pytania dostaniesz odpowiedź podczas warsztatów HEALTHY CIĄŻA Już 14 stycznia po raz piąty zapraszamy przyszłe mamy na cykliczne WARSZTATY z Anną Lewandowską i Edytą Litwiniuk. Termin:  14 stycznia 2017 (sobota) Miejsce:  Warszawa Godziny warsztatów: ...

Czytaj więcej ...
Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
sie15

Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!

Mój debiut w 1/2 Ironmana! Zabieram się za ten wpis od kilku dni. Chyba nadal rozgrywam ten wyścig w głowie, więc ciężko mi go sobie poukładać. W każdym razie postanowiłam, że zacznę pisać. Jeszcze rok temu, gdy czytałam książkę Chrissie Wellington „Bez ograniczeń” miałam wrażenie, że ta historia mnie nie dotyczy. Wiedziałam, że czytam o dziewczynie, która na co dzień znosiła morderczy wysiłek. Trenowała kilka godzin dziennie, pisała...

Czytaj więcej ...
Zostałam redaktor naczelną magazynu SHAPE!
cze13

Zostałam redaktor naczelną magazynu SHAPE!

Kochani, jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, iż objęłam funkcję Redaktor Naczelnej magazynu...

Czytaj więcej ...
Kolejna wizyta w studiu tvn24!
cze11

Kolejna wizyta w studiu tvn24!

W Poniedziałek Wielkanocny zostałam zaproszona do studia tvn24, do programu „Wstajesz i wiesz” z Jarosławem Kuźniarem. Było bardzo sympatycznie i profesjonalnie. Rozmawialiśmy trochę o kulturystyce, trochę o odżywianiu, o świętach, o dzieciach, o otyłości, o aktywności ruchowej. Hmmm… trochę tego było Poniżej...

Czytaj więcej ...
O ćwiczeniach na plaży w TVN Meteo Active!
gru08

O ćwiczeniach na plaży w TVN Meteo Active!

Fotorelacja z wizyty w Studio Active w TVN Meteo...

Czytaj więcej ...
Core stability – najważniejszy trening każdego sportowca!
gru06

Core stability – najważniejszy trening każdego sportowca!

Pewnie w pierwszym momencie trochę się zdziwiłeś, gdy przeczytałeś tytuł tego artykułu, bo pewnie myślisz jak to?! w bieganiu najważniejsze jest bieganie, w pływaniu – pływanie, w triathlonie – wszystko Hmmm…??? Ale czy na pewno?  Jeszcze kilka ładnych lat temu, gdy sama byłam zawodniczką, o treningu core stability bardzo mało się mówiło, a nawet rzekłabym, że nic. Czasem u zagranicznych zawodników można było podpatrzeć jakieś...

Czytaj więcej ...
Fotorelacja z warsztatów „Healthy Ciąża”
lis22
Czytaj więcej ...
CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!
paź11

CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!

Już 22 listopada zapraszamy przyszłe mamy na trening Healthy Mama z Anną Lewandowską i Edytą Litwiniuk. Dzień dla przyszłych i młodych rodziców w BABKA do wynajęcia! Kiedy?        W niedzielę 22.11.15 Gdzie?        W Warszawie, przy ul. Młocińskiej 5/7  (obok CH Arkadia). O której?   W godzinach 09:30- 18:00. całodzienne targi kilkudziesięciu wystawców setki produktów wykłady ekspertów: Jeannette Kalyta, Pawła Zawitkowskiego, Joli...

Czytaj więcej ...