• PLATFORMA TRENINGOWA
  • O MNIE
  • MEDIA
    • SHAPE
  • KONTAKT
    • WSPÓŁPRACA
  • PLATFORMA TRENINGOWA
  • O MNIE
  • MEDIA
    • SHAPE
  • KONTAKT
    • WSPÓŁPRACA
  • WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA ONLINE
  • FITNESS
    • FIT MAMA
    • ODŻYWIANIE
  • WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA ONLINE
  • FITNESS
    • FIT MAMA
    • ODŻYWIANIE

anna lewandowska

Home / “anna lewandowska“
Warsztaty „Healthy Ciąża”

Warsztaty „Healthy Ciąża”

przez Edyta Litwiniuk on 10/11/2014 z 12 komentarzy

Anna Lewandowska i Edyta Litwiniuk zapraszają na warsztaty prowadzone wg autorskiego Pregnicious Program, który został tak skonstruowany, by każda kobieta … Czytaj więcej

FIT MAMA, KURSY I SZKOLENIA anna lewandowska, ciąża, co jeść w ciąży, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, ćwiczenia w ciąży, ćwiczenie, dieta, dietetyk, edyta litwiniuk, Healthy ciąża, healthy plan by ann, hpba, jak ćwiczyć w ciąży?, jak nie przytyć, jak schudnąć?, jedzenie w ciąży, kursy instruktorskie, obozy dla dzieci i młodzieży, obozy kondycyjne, obozy letnie, obozy zimowe, odżywianie, pregnicious program, szkolenia dla kobiet w ciąży, szkolenie anna lewandowska, trener personalny, trener personalny warszawa, trening, trening w ciąży, trymestr 1, trymestr 2, trymestr 3, warszawa, warsztaty anna lewandowska, warsztaty dla kobiet w ciąży, zdrowe odżywianie
EDYTA LITWINIUK

Była zawodniczka kadry narodowej w biegach sprinterskich, wykwalifikowany trener, dietetyk, szkoleniowiec. Absolwentka studiów doktoranckich w AWF Warszawa. Magister wychowania fizycznego, trener wielu dyscyplin sportu w tym trener II klasy w lekkoatletyce. Specjalizuje się w obciążeniach treningowych i na taki temat pisze pracę doktorską.

Trener biegania, trener fitness, trener personalny, trener kulturystyki, trener przygotowania motorycznego i wielu innych dyscyplin sportu. Absolwentka studiów z dietetyki i planowania żywienia.

Szkoleniowiec, wykładowca akademicki, ekspert telewizyjny. Całe życie związana ze sportem.

Do niedawna redaktor naczelna amerykańskiego czasopisma SHAPE. Sportowiec amator. Biega, jeździ rowerem, pływa. Finisherka Ironmana (3,8 km pływania, 180 km roweru i 42,2 km biegu) i dwa razy 1/2 Ironmana. Zwyciężczyni 1/4 IM podczas Garmin Iron Triathlon w Płocku w kategorii 35-39. Brązowa medalistka mistrzostw Polski AG na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania – 40 km roweru – 10 km biegu).

Odkąd została mamą całkowicie pochłonął ją temat aktywności i żywienia w okresie ciąży i po porodzie. Od 10 lat szkoli trenerów i instruktorów sportu, a także stara się zarażać kobiety zdrowym stylem życia. Edukuje kobiety w ciąży i młode mamy. Autorka projektu „Jak zostać Fit Mamą” i współautorka projektu „Healthy Ciąża” razem z Anną Lewandowską. Blogerka i influencerka. Od lat na swoim blogu i w social mediach pokazuje, że można być fit, nie dając się zwariować oraz uświadamia młode mamy, że macierzyństwo nie oznacza rezygnacji z siebie.

Fit mama trzech Córeczek.

FILMIK NA DZIEŃ DOBRY :)
https://youtu.be/4e-eRQbpXu8
NAJNOWSZY FILM NA MOIM KANALE NA YOUTUBE
https://youtu.be/PWyme_KH-Qo
NAJNOWSZE KOMENTARZE
  • agnieszka - To już!!! 8 edycja warsztatów Healthy Ciąża
  • Edyta Litwiniuk - A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?
  • Kasia - A Ty jak pięlęgnujesz swoją kobiecość?
  • Edyta Litwiniuk - Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
  • Sebastian - Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
  • Baśka - 3 pyszne przepisy na zdrowy obiad [dobre do pracy]
  • Beata - LIST DO CIEBIE KOCHANA
NAJPOPULARNIEJSZE WPISY
  • Ćwiczenia na siłowni dla ciężarnejĆwiczenia na siłowni dla ciężarnej W poniższym wpisie prezen... 71 476 views
  • Oblicz ile kalorii możesz spożywać, by schudnąć!Oblicz ile kalorii możesz spożywać, by schudnąć! Pewnie niejednokrotnie ... 66 499 views
  • O MNIEO MNIE Kilka słów o mnie: ... 19 304 views
  • SKLEP
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • FIT MAMA
  • SHAPE
  • FITNESS
  • PRZEPISY
  • ODŻYWIANIE
  • MEDIA
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT

[© 2007 Edyta Litwiniuk]