Pewnie niejednokrotnie zastanawialiście się dlaczego nie możecie schudnąć? Wiele zależy od tego ile kalorii spożywacie, a ile spalacie. W poniższym … Czytaj więcej
Składniki: schab ziemniaki pieczarki papryka czerwona ogórek zielony czosnek cebula zioła prowansalskie suszony koper, pietruszka, marchewka, natka pietruszki Schab … Czytaj więcej
Składniki: 5 bananów 1,5 szklanki mąki 1 jajo pół szklanki cukru 1/3 masła siemię lniane (do posypania) łyżeczka sody. Wszystkie … Czytaj więcej
Składniki: makaron pełnoziarnisty np. penne tuńczyk pomidorki koktajlowe suszone pomidory zioła prowansalskie oliwki ziarna słonecznika pestki dyni sałata lodowa rucola … Czytaj więcej