SZKOLENIE „TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE – PREGNICIOUS PROGRAM”

z Brak komentarzy
Copy of Copy of Copy of Copy of FIT CAMP SZKOLENIE TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE   PREGNICIOUS PROGRAM

Autorskie szkolenie przeznaczone jest:

  • dla trenerów personalnych
  • kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie
  • lekarzy
  • instruktorów fitness
  • studentów wf i rehabilitacji
  • położnych
  • osób chcących poszerzyć swoją wiedzę na ten temat

Termin: 8 grudnia 2018 r.

Godzina: 10.00 – 18.00

Miejsce: Warszawa - szczegóły zostaną podane w tygodniu szkoleniowym

Inwestycja: 550 zł - W PRZEDSPRZEDAŻY do 26 listopada CENA WYNOSI 499 zł

Cena zawiera: certyfikat ukończenia, materiały szkoleniowe, przeprowadzenie szkolenia, wynajem sali

Tematyka zajęć:

  1. Żywienie kobiet przed ciążą i w trakcie ciąży
  2. Dieta mamy karmiącej - czy istnieje?
  3. Przyrost masy ciała w ciąży
  4. Dlaczego warto przygotować się aktywnie do porodu?
  5. Hormony płciowe w przebiegu ciąży
  6. Trening siłowy w okresie ciąży i po porodzie
  7. Wpływ ćwiczeń na organizm kobiety w ciąży
  8. Wpływ ćwiczeń na organizm płodu i stan noworodka
  9. Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu
  10. Zagrożenia podczas aktywności fizycznej ciężarnych
  11. Wskazania i przeciwwskazania ACOG
  12. Trening w czasie ciąży i po porodzie
  13. Rozstęp mięśni prostych brzucha
  14. Rola mięśni dna miednicy
  15. Poród i co dalej?
  16. Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie?
  17. Jak mieć płaski brzuch po ciąży? - mięśnie brzucha w formie
  18. Ćwiczenia w I trymestrze ciąży
  19. Ćwiczenia w II trymestrze ciąży
  20. Ćwiczenia w III trymestrze ciąży
  21. Ćwiczenia po porodzie

Formy prowadzenia szkolenia: wykład multimedialny, dyskusja moderowana

Zgłoszenia: Imię, nazwisko, numer telefonu na adres mailowy biuro@extremeacademy.com.pl wraz z potwierdzeniem wykonania przelewu

Wszelkie informacje: telefonicznie pod numerem + 48 606 830 099

PROMOCJA:

-  550 zł - W PRZEDSPRZEDAŻY do 26 listopada CENA WYNOSI 499 zł

Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Szkolenie odbędzie się przy minimum 4 osobach.

Wpłaty należy dokonać na konto: IDEA BANK S.A. 88195000012006069653890002

w tytule należy wpisać: SZKOLENIE TRENING KOBIET W CIĄŻY/imię i nazwisko kursanta

Zostaw Komentarz

CommentLuv badge