SZKOLENIE „TRENING I ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE” – KILKA MIAST

z Brak komentarzy
Happiest of birthdays to you SZKOLENIE TRENING I ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE   KILKA MIAST

Autorskie szkolenie przeznaczone jest:

  • dla trenerów personalnych
  • dietetyków
  • kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie
  • instruktorów fitness
  • studentów wf i rehabilitacji
  • położnych
  • lekarzy
  • osób chcących poszerzyć swoją wiedzę na ten temat

 

Terminy:

 

06.04.2019 - BIAŁYSTOK

25.05.2019 - WROCŁAW

02.06.2019 - WARSZAWA

15.06.2019 - GDAŃSK

 

Godzina: 11.00 - 18.00

 

Miejsce: szczegóły zostaną podane w tygodniu szkoleniowym bezpośrednio na maila Uczestnika

 

 

Inwestycja:

PROMOCJA !

379 zł brutto przy zgłoszeniach do 14 kwietnia 2019 r. (dotyczy wszystkich terminów)

 

499 zł brutto - cena regularna

Wpłać zaliczkę w wysokości 200 zł, by zarezerwować miejsce. Resztę płatności dokonaj przed szkoleniem!

 

 

Cena zawiera: certyfikat ukończenia, materiały szkoleniowe, przeprowadzenie szkolenia, wynajem sali

 

Tematyka zajęć:

  1. Jak przygotować się do ciąży?
  2. Badania przed ciążą
  3. Żywienie kobiet przed ciążą i w trakcie ciąży
  4. Dieta mamy karmiącej - czy istnieje?
  5. Przyrost masy ciała w ciąży
  6. Dlaczego warto przygotować się aktywnie do porodu?
  7. Hormony płciowe w przebiegu ciąży
  8. Termoregulacja matki i płodu
  9. Trening siłowy w okresie ciąży i po porodzie
  10. Wpływ ćwiczeń na organizm kobiety w ciąży
  11. Wpływ ćwiczeń na organizm płodu i stan noworodka
  12. Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży, porodu i połogu
  13. Zagrożenia podczas aktywności fizycznej ciężarnych
  14. Wskazania i przeciwwskazania ACOG
  15. Trening w czasie ciąży i po porodzie
  16. Rozstęp mięśni prostych brzucha
  17. Rola mięśni dna miednicy
  18. Poród i co dalej?
  19. Jak bezpiecznie wrócić do formy po porodzie?
  20. Jak mieć płaski brzuch po ciąży? - mięśnie brzucha w formie
  21. Ćwiczenia w ciąży
  22. Ćwiczenia po porodzie

 

Formy prowadzenia szkolenia: wykład multimedialny, dyskusja moderowana

Zgłoszenia: Imię, nazwisko, numer telefonu na adres mailowy biuro@extremeacademy.com.pl wraz z potwierdzeniem wykonania przelewu

Wszelkie informacje: telefonicznie pod numerem + 48 606 830 099

 

Liczba miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń. Szkolenia odbędą się przy minimum 8 osobach.

Wpłaty należy dokonać na konto: IDEA BANK S.A. 88195000012006069653890002

w tytule należy wpisać: MIASTO - SZKOLENIE TRENING KOBIET W CIĄŻY/imię i nazwisko kursanta

Zostaw Komentarz

CommentLuv badge