Cały czas powtarzasz, że nie masz czasu na trening, a tak bardzo chciałabyś schudnąć. Zacznij... Czytaj więcej

Nieważne czy dopiero urodziłaś, czy Twoja pociecha ma już skończone 18 lat. Jeżeli chciałabyś czuć... Czytaj więcej

Pamiętam jak urodziłam swoją pierwszą córeczkę. Była Wigilia, na dworze zimno, szaro i niezbyt przyjemnie.... Czytaj więcej

Jakie są bezwzględne przeciwwskazania do aktywności ruchowej w okresie ciąży? cukrzyca nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą... Czytaj więcej

Tak na różne sposoby próbuję Was zmobilizować do działania i dbania o siebie, o swoje... Czytaj więcej

Jeśli nie zmienimy nic, to nic się nie zmieni ???? Wiem, na maksa odkrywcze i filozoficzne... Czytaj więcej

Cukrzyca ciążowa to różnego stopnia zaburzenia metabolizmu węglowodanów, po raz pierwszy rozpoznana w okresie ciąży.... Czytaj więcej

Mitów na temat żywienia narosło bardzo wiele. Często podczas swoich szkoleń mówię o tym, by... Czytaj więcej