Jak biegać? – Twój plan treningowy na 10 tygodni
on 10/11/2014
z 2 komentarze
Podobne wpisy
Jak zacząć biegać?
on 05/12/2014
z Brak komentarzy
Cały czas powtarzasz, że nie masz czasu na trening, a tak bardzo chciałabyś schudnąć. Zacznij... Czytaj więcej
Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
on 15/08/2016
z 4 komentarze
Mój debiut w 1/2 Ironmana! Zabieram się za ten wpis od kilku dni. Chyba nadal... Czytaj więcej
Z DZIECKIEM NA SIŁOWNIĘ – MISSION IMPOSSIBLE?
on 22/07/2018
z 12 komentarzy
EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam... Czytaj więcej
Core stability – najważniejszy trening każdego sportowca!
on 06/12/2015
z 2 komentarze
Pewnie w pierwszym momencie trochę się zdziwiłeś, gdy przeczytałeś tytuł tego artykułu, bo pewnie myślisz... Czytaj więcej
CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!
on 11/10/2015
z Brak komentarzy
Już 22 listopada zapraszamy przyszłe mamy na trening Healthy Mama z Anną Lewandowską i Edytą... Czytaj więcej
Twój brzuch Twoja sprawa – list do matki!
on 24/03/2015
z 7 komentarzy
Czy mój brzuch po porodzie będzie taki jak dawniej? Praktycznie w każdej wiadomości, którą dostaję... Czytaj więcej
Plan treningowy przygotowujący do biegu na 10 km (8 tygodni)
on 01/09/2019
z Brak komentarzy
UPDATE: PONIŻEJ JEST JUŻ DOSTĘPNY TRENING NA 8 TYGODNI. Cieszę się, że zdecydowałaś się razem... Czytaj więcej
Tym razem w roli wykładowcy na kursie trenera personalnego
on 01/12/2014
z Brak komentarzy
Już od kilku lat szkolę najlepszych trenerów personalnych w Polsce. Tak było też i tym... Czytaj więcej
2 Odpowiedzi
Kasia
Zaczynam z Tobą trening biegowy, trzymaj kciuki!
Edyta Litwiniuk
Trzymam kciuki 🙂 powodzenia