Podobne wpisy
Jak zacząć biegać?
Cały czas powtarzasz, że nie masz czasu na trening, a tak bardzo chciałabyś schudnąć. Zacznij... Czytaj więcej
Moje przygotowania i debiut w 1/2 Ironmana w Gdyni!
Mój debiut w 1/2 Ironmana! Zabieram się za ten wpis od kilku dni. Chyba nadal... Czytaj więcej
Z DZIECKIEM NA SIŁOWNIĘ – MISSION IMPOSSIBLE?
EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam... Czytaj więcej
Core stability – najważniejszy trening każdego sportowca!
Pewnie w pierwszym momencie trochę się zdziwiłeś, gdy przeczytałeś tytuł tego artykułu, bo pewnie myślisz... Czytaj więcej
CAŁODNIOWE TARGI HEALTHY CIĄŻA, HEALTHY MAMA!
Już 22 listopada zapraszamy przyszłe mamy na trening Healthy Mama z Anną Lewandowską i Edytą... Czytaj więcej
Twój brzuch Twoja sprawa – list do matki!
Czy mój brzuch po porodzie będzie taki jak dawniej? Praktycznie w każdej wiadomości, którą dostaję... Czytaj więcej
Plan treningowy przygotowujący do biegu na 10 km (8 tygodni)
UPDATE: PONIŻEJ JEST JUŻ DOSTĘPNY TRENING NA 8 TYGODNI. Cieszę się, że zdecydowałaś się razem... Czytaj więcej
Tym razem w roli wykładowcy na kursie trenera personalnego
Już od kilku lat szkolę najlepszych trenerów personalnych w Polsce. Tak było też i tym... Czytaj więcej
2 Odpowiedzi
Kasia
Zaczynam z Tobą trening biegowy, trzymaj kciuki!
Edyta Litwiniuk
Trzymam kciuki 🙂 powodzenia