Poniżej prezentuję 6 ćwiczeń, które możesz wykonywać ze swoim Maluszkiem. Wykonuj je najwcześniej 6 tygodni po porodzie naturalnym, a 8-12 tygodni po cesarskim cięciu. Oczywiście po konsultacji z lekarzem!
1. Plank
W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią. Droga ta na... Czytaj więcej
Wrzesień! W końcu mamy wrzesień! Może uznasz, że jestem szalona, ale ja naprawdę się cieszę.... Czytaj więcej
Dzisiaj w drugiej części wpisu o planowaniu posiłków chciałabym Ci pokazać jak ja planuję posiłki... Czytaj więcej
Każda mama pewnie przyzna, że wszystkie dni pędzą jak szalone. Każdego dnia bardzo dużo się... Czytaj więcej
Pewnie w pierwszym momencie trochę się zdziwiłeś, gdy przeczytałeś tytuł tego artykułu, bo pewnie myślisz... Czytaj więcej
Nadchodzi jedna z najtrudniejszych pór roku – jesień. Ciepłe dni przeplatają się z tymi... Czytaj więcej
Dziś podrzucam Wam mój super szybki sposób na posiłek, który zawsze mam pod ręką zarówno... Czytaj więcej
Połóg! Przyznaję to słowo nie kojarzy mi się najlepiej. Po pierwszym porodzie przeżyłam SZOK, bo... Czytaj więcej
9 Odpowiedzi
Sandra
Uwielbiam Twoje wpisy Edytka!
Ania
Super ćwiczenia, a jaka słodka niuncia.To Twoja pierwsza czy druga córeczka?
Katrina
Doskonała strona!
JULIA
Edyta jesteś najlepszą motywacją.
Danusia
Pani Edyto tak bardzo Pani motywuje.Dziękuję sprawia Pani, że mi się chce.
Izabella
Pokazujesz mamom że można żyć inaczej że mama też człowiek i że jej życie nie kończy się w dniu urodzenia dziecka a dopiero tak naprawdę się zaczyna.
Sikorka
Wspaniały motywator.Jak Ty to robisz przy dwójce maluchów?!
Chciałabym mieć tyle siły
Tak jak w podpisie.Jestes niesamowita.Podziwiam Cię.
Klara
Czy na codzień sama zajmujesz się swoimi dziećmi czy masz opiekunkę?