III ostatni tydzień wyzwania przed nami. Jak Wam idzie? Dołącz do nas. Nie trać czasu tylko działaj. Jeśli chcesz dołączyć … Czytaj więcej
7 października w Healthy Center by Ann razem z Anią Lewandowską – cudowną osobą, mamą, trenerką, dietetyczką 🙂 – spotkałyśmy się z 40 przyszłymi … Czytaj więcej
Autorskie szkolenie przeznaczone jest: dla trenerów personalnych kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie lekarzy instruktorów fitness studentów … Czytaj więcej
Tak na różne sposoby próbuję Was zmobilizować do działania i dbania o siebie, o swoje zdrowie… Co chwilę wymyślam … Czytaj więcej
Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te … Czytaj więcej
Przed nami kolejny wspaniały projekt do którego chciałabym Was bardzo zaprosić. Kobiece wyjazdy weekendowe, zwane FIT WEEKENDAMI pełne cudownej atmosfery, … Czytaj więcej
Moja Kochana 😍 W pierwszej kolejności chciałabym Cię przytulić i bardzo mocno Ci pogratulować. Nawet nie wiesz jak bardzo … Czytaj więcej
Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką. Jestem trenerem i dietetykiem. Od … Czytaj więcej
EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam wczoraj. Bardzo dziękuję za szybką … Czytaj więcej
Niedożywienie i odwodnienie matki ma istotny wpływ na rozwój i przebieg laktacji. Ilość produkowanego mleka może zmniejszyć się w wyniku … Czytaj więcej