Aktualna sytuacja związana z pandemią COVID-19 bardzo mocno wpłynęła na różne płaszczyzny naszego życia. Niestety system ochrony zdrowia też ją … Czytaj więcej
Pracując tyle lat jako dietetyk często w ankietach czytam, że ktoś nie je danego produktu, bo ten produkt tuczy. I … Czytaj więcej
Chciałabym Cię zaprosić do udziału w wyzwaniu „Mama wraca do formy”. W trakcie wyzwania dowiesz się od czego zacząć aktywność … Czytaj więcej
Jeśli chcesz ze mną współpracować: planujesz schudnąć, wrócić do formy po porodzie, jesteś karmiącą mamą albo kobietą w ciąży to … Czytaj więcej
Dziś podrzucam Wam mój super szybki sposób na posiłek, który zawsze mam pod ręką zarówno w pracy, jak i podczas … Czytaj więcej
Myślę, że każda z nas, a przynajmniej większość zadawała sobie to pytanie. Jak było u Ciebie? Zastanawiałaś się nad tym? … Czytaj więcej
To pytanie najczęściej się u mnie pojawia! Wcale się nie dziwię, bo to zrozumiałe, że po ciąży chcesz wyglądać dobrze … Czytaj więcej
Partner przy porodzie! Tak czy nie? Ile ja miałam obaw, wątpliwości i ile razy zmieniałam zdanie 🙂 Tego nie wie … Czytaj więcej
Połóg! Przyznaję to słowo nie kojarzy mi się najlepiej. Po pierwszym porodzie przeżyłam SZOK, bo akurat o porodzie się nasłuchałam … Czytaj więcej
W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią. Droga ta na początku nie była usłana różami. … Czytaj więcej