Autorskie szkolenie przeznaczone jest: dla trenerów personalnych kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie lekarzy instruktorów fitness studentów wf … Czytaj więcej
![TOP 5 ŚNIADAŃ, KTÓRE DADZĄ CI ENERGIĘ NA CAŁY DZIEŃ [UWAGA SŁODKIE]](http://edytalitwiniuk.pl/wp-content/uploads/2018/07/rezel-apacionado-362231-unsplash-360x360.jpg)
Śniadania to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Gdy go nie zjem to boli mnie głowa i mam kiepski cały dzień. … Czytaj więcej
Moja Kochana 😍 W pierwszej kolejności chciałabym Cię przytulić i bardzo mocno Ci pogratulować. Nawet nie wiesz jak bardzo … Czytaj więcej
Trenuję od ponad 20 lat. Tak, tak sama nie wiem kiedy to zleciało. Oczywiście niektóre lata były chude, a inne … Czytaj więcej
Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką. Jestem trenerem i dietetykiem. Od … Czytaj więcej
EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam wczoraj. Bardzo dziękuję za szybką … Czytaj więcej
Niedożywienie i odwodnienie matki ma istotny wpływ na rozwój i przebieg laktacji. Ilość produkowanego mleka może zmniejszyć się w wyniku … Czytaj więcej
Cudowny czas przede mną. Kolejny raz zostanę mamusią maleńkiej córeczki. Jestem bardzo szczęśliwa… Spełniam swoje największe marzenie. Najwspanialsze przygotowania … Czytaj więcej
Składniki suche: 150 g mielonych migdałów 125 g mąki owsianej 70 g mąki kokosowej 80 g migdałów w płatkach 100 … Czytaj więcej
Każda mama pewnie przyzna, że wszystkie dni pędzą jak szalone. Każdego dnia bardzo dużo się dzieje. Na co dzień musimy … Czytaj więcej