Dzisiaj w drugiej części wpisu o planowaniu posiłków chciałabym Ci pokazać jak ja planuję posiłki dla całej mojej rodziny. W … Czytaj więcej
Nadchodzi jedna z najtrudniejszych pór roku – jesień. Ciepłe dni przeplatają się z tymi chłodniejszymi i tym samym trudniej … Czytaj więcej
Zainspirowana dzisiejszą rozmową ze znajomą postanowiłam Was o coś zapytać. Mamy wrzesień, powroty po wakacjach do pracy, do szkoły i… … Czytaj więcej
UPDATE: PONIŻEJ JEST JUŻ DOSTĘPNY TRENING NA 8 TYGODNI. Cieszę się, że zdecydowałaś się razem z nami przygotować do biegu … Czytaj więcej
Wrzesień! W końcu mamy wrzesień! Może uznasz, że jestem szalona, ale ja naprawdę się cieszę. I to na dodatek z … Czytaj więcej
![Top 5 śniadań, które dadzą Ci energię na cały dzień [UWAGA SŁODKIE]](http://edytalitwiniuk.pl/wp-content/uploads/2018/07/rezel-apacionado-362231-unsplash-360x360.jpg)
Śniadania to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Gdy go nie zjem to boli mnie głowa i mam kiepski cały dzień. … Czytaj więcej
W dzisiejszych czasach temat higieny intymnej budzi nadal wiele kontrowersji. Wciąż jest to temat tabu, a ja muszę Wam powiedzieć, … Czytaj więcej
Tak na różne sposoby próbuję Was zmobilizować do działania i dbania o siebie, o swoje zdrowie… Co chwilę wymyślam a … Czytaj więcej
Drogie przyszłe Mamy! 🙂 Ruszają zapisy na ósmą edycję warsztatów HEALTHY CIĄŻA. Poprowadzimy je jak zawsze razem z Anią Lewandowską. Jak … Czytaj więcej