Poniżej prezentuję 6 ćwiczeń, które możesz wykonywać ze swoim Maluszkiem. Wykonuj je najwcześniej 6 tygodni po porodzie naturalnym, a 8-12 tygodni po cesarskim cięciu. Oczywiście po konsultacji z lekarzem!
Podobne wpisy
Zalecenia dietetyczne dla kobiet w ciąży
Zalecenia dietetyczne dla kobiet w ciąży: Zwiększenie wartości energetycznej posiłków średnio o 400 kcal. Zwiększenie... Czytaj więcej
Kolejna wizyta w studiu tvn24!
W Poniedziałek Wielkanocny zostałam zaproszona do studia tvn24, do programu „Wstajesz i wiesz” z Jarosławem... Czytaj więcej
Połóg! Co mnie zaskoczyło i na co powinnaś się przygotować?!
Połóg! Przyznaję to słowo nie kojarzy mi się najlepiej. Po pierwszym porodzie przeżyłam SZOK, bo... Czytaj więcej
Jakie pieczywo wybrać i na co zwracać uwagę przy zakupie? + 12 kanapkowych inspiracji
Doskonale wiesz, że lubię pieczywo i nie wyobrażam sobie bez niego dnia. Zawsze myślałam, że... Czytaj więcej
Jak budować odporność swoją i całej rodziny? – moje sposoby
Nadchodzi jedna z najtrudniejszych pór roku – jesień. Ciepłe dni przeplatają się z tymi... Czytaj więcej
MUST HAVE KAŻDEJ MAMY
Od kilku dni testuję wspaniały kosmetyk PEELING DO CIAŁA DLA KOBIET W CIĄŻY I KARMIĄCYCH marki... Czytaj więcej
EMOTOPIC – dermokosmetyki dla dzieci i dorosłych
Bardzo dbam o to jakich kosmetyków na co dzień używamy. Mimo tego, że moje... Czytaj więcej
Aktywny Rodzic = Aktywne Dziecko
Warto spędzać aktywnie wolny czas z dziećmi, zwłasza dziś kiedy tak dużym problemem jest otyłość. Staramy... Czytaj więcej
9 Odpowiedzi
Sandra
Uwielbiam Twoje wpisy Edytka!
Ania
Super ćwiczenia, a jaka słodka niuncia.To Twoja pierwsza czy druga córeczka?
Katrina
Doskonała strona!
JULIA
Edyta jesteś najlepszą motywacją.
Danusia
Pani Edyto tak bardzo Pani motywuje.Dziękuję sprawia Pani, że mi się chce.
Izabella
Pokazujesz mamom że można żyć inaczej że mama też człowiek i że jej życie nie kończy się w dniu urodzenia dziecka a dopiero tak naprawdę się zaczyna.
Sikorka
Wspaniały motywator.Jak Ty to robisz przy dwójce maluchów?!
Chciałabym mieć tyle siły
Tak jak w podpisie.Jestes niesamowita.Podziwiam Cię.
Klara
Czy na codzień sama zajmujesz się swoimi dziećmi czy masz opiekunkę?