7. WYCISKANIE NA MASZYNIE SIEDZĄC
Podobne wpisy
Jesteś ważna!
Aktualna sytuacja związana z pandemią COVID-19 bardzo mocno wpłynęła na różne płaszczyzny naszego życia. Niestety... Czytaj więcej
Czekoladowa pychotka
Składniki: 1 banan 100 g gorzkiej czekolady 80 % kakao Rozpuściłam w kubeczku gorzką czekoladę.... Czytaj więcej
I LOVE MAMISSIMA! MOJA WYPRAWKA DLA CÓRECZKI!
Cudowny czas przede mną. Kolejny raz zostanę mamusią maleńkiej córeczki. Jestem bardzo szczęśliwa… Spełniam... Czytaj więcej
Partner przy porodzie! Tak czy nie? Moje obawy i moje decyzje
Partner przy porodzie! Tak czy nie? Ile ja miałam obaw, wątpliwości i ile razy zmieniałam... Czytaj więcej
Jak budować odporność swoją i całej rodziny? – moje sposoby
Nadchodzi jedna z najtrudniejszych pór roku – jesień. Ciepłe dni przeplatają się z tymi... Czytaj więcej
Krem z dyni z indykiem
Krem z dyni z indykiem z kaszą jaglaną. Składniki: Dynia Kasza jaglana Pierś z indyka... Czytaj więcej
LIST DO CIEBIE KOCHANA
Moja Kochana 😍 W pierwszej kolejności chciałabym Cię przytulić i bardzo mocno Ci pogratulować. Nawet... Czytaj więcej
„…zamiast biadolić zabrałam się do roboty…” – to działa!
Dzisiejszy wpis totalnie spontaniczny… Natchnęła mnie do niego jedna z dziewczyn z mojej grupy,... Czytaj więcej
18 Odpowiedzi
Karina
Super, czegoś takiego szukałam. Bo w necie „fachowcy” publikują np. przewodnik po siłowni dla ciężarnej, a tam opis zajęć typu joga, pilates, itd. Ludzie siłownia to siłownia, a joga, pilates to zajęcia w fitness clubie.
Edyta Litwiniuk
Dokładnie, zgadzam się z przedmówcą 😉
Karina
Super faktycznie nigdzie tego nie widziałam nawet na zagranicznych stronach. Super przewodnik 🙂
lolila
Skoro wy tak piszecie ja też to dodam że jeszcze nigdzie tego nie było super pomysł
Karolina
Uwielbiam siłownię dzięki temu wpisowi nie będę musiała rezygnować z treningu a jestem w 16 tygodniu Dziękuję 🙂
Edyta Litwiniuk
Super 😉 Cieszę się, że mogłam pomóc, słuchaj swojego organizmu i nie wykonuj ćwiczeń, które są Ci obce!
Magdalena
Edyta w którym tygodniu byłaś na 6 zdjęciu?
Edyta Litwiniuk
Ojej, bardzo mi się tęskni za tym okresem 😉 Niby tak niedawno, a jednak tak dawno 😉 Chyba w 16 tygodniu, trening siłowy był realizowany przez całą ciążę, do końca 😉
Julka
Świetny post oby więcej takich w necie !
A.S.
Dobra robota!
Edyta
Czekałam na taki wpis w necie 🙂
Angelika
Pani Edyto dziękuję, że pokazuje Pani że w ciąży nie trzeba rezygnować z siebie.Ja tak uwielbiam siłownię, a bałam się że będę musiała zrezygnować z niej na co najmniej 10 miesięcy.
Karina
Nowa odsłona ciąży, ale fajnie. Dzięki Tobie Edytko nie boję się, że „stracę” swoje dotychczasowe ciało.
Kaja
Super wpis, dziękuję.
Lucyna
Świetne zdjęcia, szczególnie to ostatnie rewelacyjne 😉 i fajny wpis. Pozdrawiam.
Stylove
Bzdurą jest, że kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć! Dobrze, że promujesz prawidłowe wzorce 🙂
Stylove ostatnio opublikował…Jak dobrać czapkę do kształtu twarzy ?
Oliwia
Podobno kobiety, które ćwiczą w czasie ciąży dużo częściej rodzą siłami natury i są mniej zagrożone porodem przedwczesnym niż panie, które w tym okresie unikają wysiłku fizycznego. Nic tylko ćwiczyć 😉 http://www.rynekzdrowia.pl/Serwis-Ginekologia-i-poloznictwo/Kobiety-ktore-cwicza-w-czasie-ciazy-rodza-latwiej,163873,209.html
Magda
Cieszę się, że tu trafiłam. Nie chcę rezygnować z siłowni, a niedawno dowiedziałam się , że zostanę mamą. Dziękuję za ten przewodnik po siłowni dla przyszłych mam 🙂