3. WIOSŁOWANIE NA MASZYNIE SIEDZĄC
Podobne wpisy
Otyłość i nadwaga wśród dzieci
Czy wiesz, że według badań Światowej Organizacji Zdrowia liczba osób otyłych rośnie w zastraszającym tempie.... Czytaj więcej
O PORODZIE,POŁOGU I POWROCIE DO FORMY
Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką.... Czytaj więcej
Jak przygotować super szybki posiłek, który można ze sobą zabrać?
Dziś podrzucam Wam mój super szybki sposób na posiłek, który zawsze mam pod ręką zarówno... Czytaj więcej
Domowe sposoby na odporność + HOT PRZEPISY
Po ostatniej, poważnej infekcji bakteryjnej, leczeniu szpitalnym, antybiotyku podawanym dożylnie czuję się jakby przejechał po... Czytaj więcej
Chlebek bananowy
Składniki: 5 bananów 1,5 szklanki mąki 1 jajo pół szklanki cukru 1/3 masła siemię lniane... Czytaj więcej
Zostałam redaktor naczelną magazynu SHAPE!
Kochani, jestem bardzo szczęśliwa z tego powodu, iż objęłam funkcję Redaktor Naczelnej magazynu Shape Czytaj więcej
Aktywny Rodzic = Aktywne Dziecko
Warto spędzać aktywnie wolny czas z dziećmi, zwłasza dziś kiedy tak dużym problemem jest otyłość. Staramy... Czytaj więcej
18 Odpowiedzi
Karina
Super, czegoś takiego szukałam. Bo w necie „fachowcy” publikują np. przewodnik po siłowni dla ciężarnej, a tam opis zajęć typu joga, pilates, itd. Ludzie siłownia to siłownia, a joga, pilates to zajęcia w fitness clubie.
Edyta Litwiniuk
Dokładnie, zgadzam się z przedmówcą 😉
Karina
Super faktycznie nigdzie tego nie widziałam nawet na zagranicznych stronach. Super przewodnik 🙂
lolila
Skoro wy tak piszecie ja też to dodam że jeszcze nigdzie tego nie było super pomysł
Karolina
Uwielbiam siłownię dzięki temu wpisowi nie będę musiała rezygnować z treningu a jestem w 16 tygodniu Dziękuję 🙂
Edyta Litwiniuk
Super 😉 Cieszę się, że mogłam pomóc, słuchaj swojego organizmu i nie wykonuj ćwiczeń, które są Ci obce!
Magdalena
Edyta w którym tygodniu byłaś na 6 zdjęciu?
Edyta Litwiniuk
Ojej, bardzo mi się tęskni za tym okresem 😉 Niby tak niedawno, a jednak tak dawno 😉 Chyba w 16 tygodniu, trening siłowy był realizowany przez całą ciążę, do końca 😉
Julka
Świetny post oby więcej takich w necie !
A.S.
Dobra robota!
Edyta
Czekałam na taki wpis w necie 🙂
Angelika
Pani Edyto dziękuję, że pokazuje Pani że w ciąży nie trzeba rezygnować z siebie.Ja tak uwielbiam siłownię, a bałam się że będę musiała zrezygnować z niej na co najmniej 10 miesięcy.
Karina
Nowa odsłona ciąży, ale fajnie. Dzięki Tobie Edytko nie boję się, że „stracę” swoje dotychczasowe ciało.
Kaja
Super wpis, dziękuję.
Lucyna
Świetne zdjęcia, szczególnie to ostatnie rewelacyjne 😉 i fajny wpis. Pozdrawiam.
Stylove
Bzdurą jest, że kobiety w ciąży nie powinny ćwiczyć! Dobrze, że promujesz prawidłowe wzorce 🙂
Stylove ostatnio opublikował…Jak dobrać czapkę do kształtu twarzy ?
Oliwia
Podobno kobiety, które ćwiczą w czasie ciąży dużo częściej rodzą siłami natury i są mniej zagrożone porodem przedwczesnym niż panie, które w tym okresie unikają wysiłku fizycznego. Nic tylko ćwiczyć 😉 http://www.rynekzdrowia.pl/Serwis-Ginekologia-i-poloznictwo/Kobiety-ktore-cwicza-w-czasie-ciazy-rodza-latwiej,163873,209.html
Magda
Cieszę się, że tu trafiłam. Nie chcę rezygnować z siłowni, a niedawno dowiedziałam się , że zostanę mamą. Dziękuję za ten przewodnik po siłowni dla przyszłych mam 🙂