Słodka gorzka czekolada

 

czekolada 90 Słodka gorzka czekolada

Zalety gorzkiej czekolady:

• wpływa na opóźnienie procesów starzenia się organizmu
• zawiera magnez, żelazo, potas –składniki korzystnie oddziałujące na zdrowie każdej z nas
• powoduje długotrwałe uczucie sytości, w konsekwencji czego zjemy mniej kalorii aż o 15%
• ma pozytywny wpływ na nasze serce, dzięki bogatej zawartości przeciwutleniaczy – polifenoli
• chroni przed udarem
• zmniejsza apetyt na tłuste oraz słone potrawy – najlepszym czasem na spożycie czekolady jest pora poobiednia
• czekolada to afrodyzjak
• wykazuje aktywne działanie przeciwrakowe, dzięki zawartym w ziarnach kakaowca flawonoidach
• skutecznie obniża poziom cholesterolu
• skutecznie filtruje nerki – działa moczopędnie
• dobry środek przeciwko depresji
• skutecznie łagodzi podrażnienia gardła, a w konsekwencji przyczynia się do ustąpienia kaszlu
• niski indeks glikemiczny
• reguluje poziom antyoksydantów
• niewielką porcję czekolady można spożyć z filiżanką kawy, poprawimy wydzielanie żółci, wspomagając tym samym proces trawienia tłuszczów
• zaleca się spożycie jednej – dwóch kostek czekolady dziennie.

fot. Fotolia

Autor: Edyta Litwiniuk

Udostępnij ten post przez

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge