Dlaczego unikam nabiału?
wrz04

Dlaczego unikam nabiału?

(Fot: Pixabay) Dlaczego unikam nabiału? To pytanie często dostaję w Waszych mailach. Dlaczego ja nie jem, o co chodzi z tym nabiałem i jak w takim razie dostarczać wapń, itd. Jeżeli chodzi o mnie to nie jem produktów mlecznych, przede wszystkim dlatego, że po spożyciu czegokolwiek z tej grupy najzwyczajniej w świecie źle się czuję. Boli mnie brzuch, głowa, jestem ospała, mam wzdęty brzuch i odczuwam ogólny dyskomfort.  Mam wrażenie,...

Czytaj więcej ...
Lepiej nie łączyć tych produktów!
lis25

Lepiej nie łączyć tych produktów!

  Herbaty z cytryną Sok z cytryny uaktywnia glin zawarty w herbacie, zamieniając go w cytrynian glinu – związek, który powoduje poważne zmiany w mózgu, także chorobę Alzheimera. Pomidorów z twarogiem Kwasy zawarte w pomidorach łączą się z wapniem występującym w białym serze. Powstają wówczas nierozpuszczalne kryształki, które mogą wywoływać silne bóle stawów. Ogórków z pomidorami Ogórki zawierają askorbinazę – enzym utleniający...

Czytaj więcej ...
Plastikowy świat – jak żyć?
lis18

Plastikowy świat – jak żyć?

Kilka rad jak możesz żyć zdrowiej mimo takiej ilości plastiku: Jedzenie przechowuj wyłącznie w plastikach oznaczonych cyfrą 2 lub 5 Wyłącz z prądu odświeżacze powietrza, większość zawiera szkodliwe ftalany Wyrzuć zasłonkę prysznicową z PCV i powieś na jej miejsce zasłonkę wykonaną z recyklingowanego poliestru lub włókien naturalnych Pozbądź się teflonowej patelni, jeżeli jest porysowana Nie kupuj wody mineralnej, ani innych napojów w...

Czytaj więcej ...
Plastik jednak nie fantastic – 4, 5, 1 i 2 cała reszta jest dla mnie zła!
lis17

Plastik jednak nie fantastic – 4, 5, 1 i 2 cała reszta jest dla mnie zła!

Czy zastanawiałaś się nad tym czy butelka którą karmisz swoje nowonarodzone dzieciątko może pod wpływem gorącej wody wydzielać trującą substancję? Czy w dzisiejszych czasach jest to możliwe? Otóż tak. W codziennym życiu mamy do czynienia z plastikiem praktycznie wszędzie. Począwszy od szczoteczki do zębów, poprzez butelki do karmienia niemowląt, a skończywszy na opakowaniach na żywność. Czytamy coraz częściej etykiety różnych...

Czytaj więcej ...
Cukier karmi RAKA!
lis14

Cukier karmi RAKA!

Czy wiedzieliście, że niemiecki laureat Nagrody Nobla z przełomu XIX i XX wieku, Otto Warburg wykazał, że rozwojowi raka sprzyja spożywanie cukru. Aby komórki nowotworowe mogły rosnąć i atakować zdrowy organizm, potrzebują energii pochodzącej z glukozy, będącej m.in. składnikiem słodyczy. Jeżeli więc spożywasz dużo cukru możesz wyhodować raka. Ważnym czynnikiem sprzyjającym rozwojowi nowotworów jest także nadmiar insuliny we krwi....

Czytaj więcej ...
Woda z cytryną wiele potrafi zdziałać
lis04

Woda z cytryną wiele potrafi zdziałać

Zachęcam Cię byś wykluczyła ze swojego jadłospisu sztuczne gazowane napoje, słodzone soki, a wprowadziła do swojego menu wodę. Rano proponuję ciepłą wodę z cytryną, która świetnie orzeźwia, ożywia umysł i ciało, wspomaga trawienie, wzmacnia naszą odporność, pomaga się zrelaksować. A w ciągu dnia zachęcam do picia wody niegazowanej, a szczególnie polacam ją osobom chcącym się odchudzać. Ponieważ w trakcie zrzucania wagi ze spalanej...

Czytaj więcej ...
Słodka gorzka czekolada
lis04

Słodka gorzka czekolada

  Zalety gorzkiej czekolady: • wpływa na opóźnienie procesów starzenia się organizmu • zawiera magnez, żelazo, potas –składniki korzystnie oddziałujące na zdrowie każdej z nas • powoduje długotrwałe uczucie sytości, w konsekwencji czego zjemy mniej kalorii aż o 15% • ma pozytywny wpływ na nasze serce, dzięki bogatej zawartości przeciwutleniaczy – polifenoli • chroni przed udarem • zmniejsza apetyt na tłuste oraz słone potrawy...

Czytaj więcej ...
Pasta z awokado
paź31

Pasta z awokado

  Polecam Wam do smarowania pieczywa pastę z awokado. Przepis jest banalny Potrzebujesz: awokado ząbek czosnku pół cytryny. Ja swoją pastę robię w następujący sposób: awokado obieram ze skóry, wyjmuję pestkę i wrzucam do blendera. Wyciskam ząbek czosnku, dodaję sok z cytryny i wszystko blenduję na gładką masę i gotowe. Awokado zawiera tłuszcz jednonienasycony, który jest bardzo korzystny dla zdrowia. Ponadto jako produkt roślinny...

Czytaj więcej ...