NAJNOWSZE WPISY

SZKOLENIE „TRENING I ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE” – KILKA MIAST

z Brak komentarzy

Autorskie szkolenie przeznaczone jest: dla trenerów personalnych dietetyków kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie instruktorów fitness studentów wf … Czytaj więcej

PLAN TRENINGOWY PRZYGOTOWUJĄCY DO BIEGU NA 10 KM (8 TYGODNI)

z Brak komentarzy

UPDATE: PONIŻEJ JEST JUŻ DOSTĘPNY TRENING NA 8 TYGODNI. Cieszę się, że zdecydowałaś się razem z nami przygotować do biegu … Czytaj więcej

HEALTHY CIĄŻA – 7 WARSZTATY ZA NAMI!

z Brak komentarzy

7 października w Healthy Center by Ann razem z Anią Lewandowską – cudowną osobą, mamą, trenerką, dietetyczką 🙂 – spotkałyśmy się z 40 przyszłymi … Czytaj więcej

7 października zapraszamy na warsztaty Healthy Ciąża!

z Brak komentarzy

Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te … Czytaj więcej

5 INSPIRACJI NA PYSZNE OBIADY

z Brak komentarzy

Zainspirowana dzisiejszą rozmową ze znajomą postanowiłam Was o coś zapytać. Mamy wrzesień, powroty po wakacjach do pracy, do szkoły i… … Czytaj więcej

LIST DO CIEBIE KOCHANA

z 4 komentarze

  Moja Kochana 😍 W pierwszej kolejności chciałabym Cię przytulić i bardzo mocno Ci pogratulować. Nawet nie wiesz jak bardzo … Czytaj więcej

O PORODZIE,POŁOGU I POWROCIE DO FORMY

z 1 komentarz

  Ostatnio wrzuciłam do sieci swoje zdjęcie tydzień po porodzie. Moje ciało jest moją wizytówką. Jestem trenerem i dietetykiem. Od … Czytaj więcej

Z DZIECKIEM NA SIŁOWNIĘ – MISSION IMPOSSIBLE?

z 12 komentarzy

EDYCJA 05.06.2018 r. – Dziś rano otrzymałam telefon od managera sieci fitness klubu, w którym byłam wczoraj. Bardzo dziękuję za szybką … Czytaj więcej