NAJNOWSZE WPISY

Szkolenie – Żywienie kobiet w ciąży i karmiących piersią

z Brak komentarzy

Autorskie szkolenie przeznaczone jest: dla kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie dla trenerów personalnych dietetyków instruktorów fitness studentów … Czytaj więcej

Szkolenie – Trening kobiet w ciąży i po porodzie

z Brak komentarzy

Autorskie szkolenie przeznaczone jest:   dla trenerów personalnych dietetyków kobiet planujących ciążę, w ciąży i po porodzie instruktorów fitness studentów … Czytaj więcej

Partner przy porodzie! Tak czy nie? Moje obawy i moje decyzje

z Brak komentarzy

Partner przy porodzie! Tak czy nie? Ile ja miałam obaw, wątpliwości i ile razy zmieniałam zdanie 🙂 Tego nie wie … Czytaj więcej

Połóg! Co mnie zaskoczyło i na co powinnaś się przygotować?!

z Brak komentarzy

Połóg! Przyznaję to słowo nie kojarzy mi się najlepiej. Po pierwszym porodzie przeżyłam SZOK, bo akurat o porodzie się nasłuchałam … Czytaj więcej

Karmienie piersią! Czego się spodziewać i czy warto?

z Brak komentarzy

W dzisiejszym filmie opowiem Ci o moich doświadczeniach związanych z karmieniem piersią. Droga ta na początku nie była usłana różami. … Czytaj więcej

Poród naturalny! Jak się przygotować? Jak przetrwać?

z Brak komentarzy

Gdybyś mogła dać jedną radę kobiecie, która jeszcze nie rodziła… co byś jej powiedziała? ❤️ Od pytania zacznę ten wpis, … Czytaj więcej

#FitWyzwanie, czyli 12 tygodniowa zabawa po zdrowszą wersję siebie

z Brak komentarzy

MOJA DROGA! PRZECZYTAJ WSZYSTKO BARDZO UWAŻNIE ZANIM ROZPOCZNIESZ #FitWyzwanie! Jest tylko jeden warunek, by w tym wyzwaniu uczestniczyć. No dobra, … Czytaj więcej

Dieta bezglutenowa – moda czy konieczność?!

z Brak komentarzy

W ostatnim czasie dosyć modne jest wykluczanie różnych składników z diety i często decydujemy się na rezygnację w naszym codziennym … Czytaj więcej